日常保健

老年人保健：健身应注意的5个要点

更新于2014-01-21 20:00:00

老年人锻炼养生很重要，但是要想取得好的效果，关键点有3个：首先，锻炼一定要符合自身情况、时间特点、环境条件。那么就一起来看看老年人保健健身需要注意些什么。详情>>

晨起一定要做的简易养生保健法

更新于2014-01-21 19:00:00

一天之计在于晨，早上养好精神，对整天的工作生活都有很大的帮助。在早上我们一般起床之后，只要认真坚持“三做”，对养生保健就能起到很好地作用，并且对自己的个人生活也是会有很大的帮助的。 详情>>

老人咳嗽时，有必要叉着腰

更新于2014-01-21 18:00:00

腰对老人而言是非常重要的，很多老人都会有闪了腰的困扰。这就是因为老人骨关节开始退化，腰部肌肉力量也变得较弱，这样腰椎就会有“压力”。为了不让腰椎受伤，生活细节也是要格外注意的，老人保健方式也要改变。详情>>

最普通的三餐 抗疲劳饮食计划

更新于2014-01-21 17:00:00

你经常会感觉到疲惫吗?还是非常糟糕的情绪经常困扰着你?也许你根本并不需要去看心理医生，只要掌握好抗疲劳饮食策略，这样才能全面提升身体活力。详情>>

被狗咬了怎么办？

更新于2014-01-21 16:00:00

很多人都知道，被狗咬后不及时处理会患上狂犬病，一旦发病，如今治疗上无特效药物，病死率极高几乎近100%。所以被狗咬伤后一定要马上进行处理。那么被狗咬了怎么办？如何正确急救呢？详情>>

身体虚弱的表现有哪些？该补些啥？

更新于2014-01-21 15:00:00

我们常常说一个人容易生病是因为身体虚弱，那么除了生病，身体虚弱的表现有哪些呢？身体虚弱的人该补些啥？小编就给你介绍一番，关于身体虚弱表现的知识。身体虚弱，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型：详情>>

衣服发霉的解决妙招

更新于2014-01-21 14:00:00

在我们的日常生活中，常常因为衣物保存方法不当，导致衣服发霉，而我们无论用什么洗衣粉、洗衣液也去除不干净，自己又不愿意丢到这件喜欢的衣物，那么衣服发霉了怎么办呢?下面小编就给大家介绍不同的衣物材料处理...详情>>

耳朵里面痒如何正确处理？

更新于2014-01-21 13:00:00

耳朵的主要功能是将振动的声音转换成神经信号，然后传输给大脑，对我们尤其重要，平时我们耳朵发痒的时候要正确处理，不要随意使用发卡、耳勺、手指甲等工具来掏耳朵。那么耳朵里面痒应该怎么办呢？详情>>

脚踝扭伤肿了怎么办？如何急救？

更新于2014-01-21 12:00:00

脚踝是我们的重要部位，扭伤了很难受，而对于运动员来说脚踝扭伤应该是家常便饭。那么脚踝扭伤肿了怎么办呢？如何急救？详情>>

只吃肉等于慢性自杀 多吃蔬菜减低自杀率

更新于2014-01-21 11:00:00

蔬菜有益于身体健康这是众所周知的，但是多吃蔬菜可以减少自杀几率却很少人听说。据日本共同社12月9日报道，日本国立国际医疗研究中心等研究团队9日公布的一项调查结果显示，越是爱吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健...详情>>

如何清洗水果 才能除残留农药

更新于2014-01-21 10:22:44

现代的食物可谓让很多人又爱有恨啊，因为品种多而爱，因为残留的农药多而恨。现代水果很多都是温室里的水果，大部分都有打农药的情况，那么我们平时应该如何清洗喜爱的水果，吃起来才更放心呢？详情>>