日常保健

中等强度的有氧运动可以防控脂肪肝

更新于2014-01-23 19:00:00

研究表示，目前脂肪肝的发病率呈上升和年轻化趋势，防控脂肪肝除了要“管住嘴”，还要“迈开腿”。那么防治脂肪肝具体要怎么做呢？详情>>

合理膳食，防控痛风

更新于2014-01-23 18:00:00

痛风是一种代谢性疾病，因人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成增加和排出减少，其结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处，在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。严重者可发展成痛风性肾病，导致肾功...详情>>

警惕！糖尿病春季易诱发皮肤瘙痒

更新于2014-01-23 17:00:00

春季，百草发芽，病毒细菌也容易滋生。糖尿病患者因机体抗病能力较差，更易被很多病菌侵袭。在糖尿病所引发的并发症中，人们最熟悉的是糖尿病眼部病变和糖尿病足。事实上，几乎一半的糖友都会出现皮肤反应，如皮...详情>>

预防心脏病的护心八法

更新于2014-01-23 16:00:00

现代人常常到哪都坐着，一些上班族更是久坐不动，这样对健康是非常不利的。除了对身材有影响，对心脏也是一种威胁。想要远离心脏病，平时还是要养成好的生活习惯，多运动，以下8个常见的护心方法推荐给大家。详情>>

快乐自己做主 五种食物“吃”出来

更新于2014-01-23 15:16:51

每个人的快来源也许都不一样，家庭、事业等等都可能带给自己快乐。除了这些，其实自己的快乐是可以自己作主的。如今的女性需要承受来自于家庭和工作的双重压力，难有快乐之感。你一定想不到这些食物竟然可以吃出...详情>>

冬天4款膳食帮你健脾养胃

更新于2014-01-23 15:00:00

冬天寒冷，很多人都喜欢吃热的食物以暖身体，殊不知这样的举动往往导致脾胃虚寒，可能出现腹泻、消化不良、胃口不好的症状，那么在冬天里我们应该如何健脾调胃呢？详情>>

高血压的流行规律及危险因素详解

更新于2014-01-23 13:00:00

高血压是比较常见的疾病之一，平时的预防很关键，只有了解高血压的症状或者发病规律才能更好的防治。一起跟小编来看看专家对高血压的流行规律及危险因素详解吧。详情>>

古代最流行的九大保健养生法

更新于2014-01-23 12:00:00

在现代社会，快节奏的生活加上每个人不同程度的压力，让很多人身心都受到了疾病的威胁，因此，越来越多的人重视保健养生。那如何养？哪些方法好呢？不如跟小编来看看古代流行的保健养生法吧，需要的朋友还可以借鉴。详情>>

咽喉肿痛干哑 别乱用药

更新于2014-01-23 11:03:16

天气变化、饮食不合理等等都可能导致咽喉不适，尤其是雾霾天气的时候。遇到咽喉不适的时候，许多人会自行服用一些润喉片，或者服用川贝类滋润咽喉的药物，但医生提醒：不可滥服润喉药。详情>>

教你巧应对春运路上的两种意外

更新于2014-01-23 10:01:00

春运在中国来说，就像一次大迁徙，考验的不仅是运输交通的承载力，也是考验人们身体素质的时候了。抵抗力低下的人常常容易因为春运这样复杂的环境而患病，甚至发生意外受伤等情况。晕倒、外伤等等都是比较常见的...详情>>

脸上皮肤过敏怎么办？如何快速解决？

更新于2014-01-23 09:00:00

对于过敏性皮肤的人来说，过敏也许是家常便饭，但是如果你不是过敏性皮肤的人，但是突然被皮肤过敏所侵袭，难以忍耐怎么办？有没有什么方法可以缓解呢？详情>>