日常保健

冬季保健必看：如何预防易发疾病？

更新于2014-02-01 16:00:00

冬季干燥，一旦降温，很多人尤其是老年人就容易诱发疾病，甚至是旧病复发。冬季人体的运动量减少，气血运行减慢，常见的感冒、支气管炎、冠心病、脑血管病等都成了冬季的高发疾病。那么冬季如何预防这些疾病呢？详情>>

冬季洗澡要牢记12项禁忌

更新于2014-02-01 15:00:00

冬季是比较特殊的季节，由于特殊的气候，皮肤很容易干燥，洗澡的时候也是有讲究的。无论是洗澡时间还是洗澡水温等都是有讲究的。想要更好的保健养生，冬季洗澡要注意以下12点。详情>>

年底高压当心痛风胃痛找上门

更新于2014-02-01 14:00:00

对于很多上班族来说，年底压力往往比较大，高压的情况下，人的抵抗力也下降、失眠、感冒、食欲不振、胃痛、痛风等各种疾病也随之而来。那么上班族年底如何应对随时光临的这些疾病呢？详情>>

身体最易积毒的9大器官盘点

更新于2014-02-01 13:00:00

我们的身体每天都会累积大量毒素，如果能够顺畅的排出去，那么你的健康是可观的，但是如果不注意，你的身体就会毒素堆积。其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分排毒，你就能“无毒一...详情>>

三个穴位睡前按摩可治失眠

更新于2014-02-01 12:00:00

现代上班族，工作压力大，精神紧张，因而常常出现失眠，严重影响了日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，其中这些因素与心、脾、肝等关系密切，如果用中医疗法，不妨试试按摩穴位法。详情>>

让人惊喜的鸡蛋壳作用

更新于2014-02-01 11:00:00

鸡蛋的营养丰富大家都知道，但是鸡蛋壳也是宝，除了蛋壳上的蛋清可以帮助大家美容外，蛋壳本身也有很多用处，下面给大家介绍几个蛋壳的妙用。详情>>

老人秋冬多搓脚健身促消化

更新于2014-02-01 10:00:00

俗语说“树枯根先竭，人老足先衰”。人的双足离心脏较远，血液循环相对较差，而足底分布了全身器官的反射区，多做足部保养能强身健体。在寒冷的秋冬季节，除多用温水泡脚外，按摩搓脚也是简单方便的好方法。对于...详情>>

中医按摩是顺时针按还是逆时针？

更新于2014-02-01 09:00:00

按摩是中医的常用的保健养生方法之一，在日常生活中，还可以通过揉腹或是按摩足三里、三阴交等穴位来进行保健。但是按摩也是有讲究的，包括力度、按摩方向等。那么中医按摩是顺时针按还是逆时针？一起来看看中医...详情>>

意想不到的八个长寿秘诀！

更新于2014-02-01 08:00:00

历代帝王都在寻找长生不老的秘诀，现代人也是一样，很多人都希望长寿。但其实个人的健康和寿命，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。由此可见，其实自己才是...详情>>

春季万物复苏 如何保持室内空气洁净

更新于2014-02-01 07:00:00

春季的时候，万物复苏，连细菌病毒也开始活跃起来，同时我们平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%－90%。因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。那么如何保持室内的空气清洁呢？详情>>

春季对付口臭，教你防治口臭的小妙招

更新于2014-02-01 06:00:00

一般的口臭不是口腔疾病导致的，但是却给不少人的社交和生活带来不少麻烦。而除了一般性的口臭，口臭还可能是身体某些疾病的信号，比如：口腔疾病、肠胃疾病等。春季防治口臭，不妨试试以下妙招。详情>>