日常保健

防治便秘必知保养肠道的三大法则

更新于2014-01-29 08:00:00

现代人工作生活繁忙，不规律的饮食习惯，不平衡的膳食结构等都让现代人的肠胃不堪重负。久而久之，肠胃开始“反抗”，各种胃肠道问题相继而至，严重的甚至长期影响身体健康。那么我们应该如何保养肠道呢？胃肠专...详情>>

高血压日常护理 从生活细处着手

更新于2014-01-29 07:00:00

高血压在老年群体中比较常见，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，威胁人体健康。那么高血压应该注意什么呢？高血压的日常护理如何做？详情>>

长寿秘诀：17个延长寿命的有趣方法

更新于2014-01-29 06:00:00

健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。古代帝王不惜派大量人力寻求不老秘方，而在科技高度发达的今天，尤其是女性，更是希望拥有延缓衰老，永葆青春的秘诀。那么现代人怎样做才能长寿呢?国外专家给大家介绍了一...详情>>

手脚冰凉怎么办？冬季如何让手脚暖起来？

更新于2014-01-28 17:00:00

冬季，即使包裹得很严实，很多人还是会出现手脚冰凉的现象，这对于他们的冬季养生保健是非常不利的。那么手脚冰凉怎么办？如何在冬季让手脚都暖和起来呢？详情>>

日常保健：合理膳食，远离三高

更新于2014-01-28 16:00:00

“三高”是指：高血压、高血脂和高血糖。三高已经成为现代人的“富贵病”。虽然现代生活水平提高了，但是由于不合理的饮食以及不好的生活习惯，“三高”总是不时的威胁人们的健康。想要防治“三高”，专家表示，...详情>>

冬日科学饮食 助你预防感冒

更新于2014-01-28 15:00:00

冬季天气寒冷，体质虚弱的人就容易感冒，还会诱发哮喘、气管炎、心脑血管疾病以及慢性病的发生，严重威胁自身的健康，那么冬季应该如何预防感冒呢？下面给大家介绍防治感冒的3个简单方法。详情>>

冬季保健如何应对哮喘？

更新于2014-01-28 14:00:00

冬季天气寒冷，是呼吸道疾病高发的季节，哮喘就是比较常见的容易复发的疾病。那么冬季应该如何应对哮喘呢？防治方法有哪些？一起跟小编来看看冬季如何应对哮喘。详情>>

3妙招轻松防治春季幼儿嘴唇干裂

更新于2014-01-28 13:00:00

妇幼专家介绍，宝宝嘴唇锁水功能比较弱，而春季天气寒冷干燥，加上不少宝宝都喜欢舔嘴唇，这样就会造成嘴唇部位的水分大量快速的流失，诱发嘴唇脱皮、干裂、渗血的发生。那么春季如何防治儿童嘴唇干裂现象呢？详情>>

春节保健：中老年人春节如何调养肠胃？

更新于2014-01-28 12:00:00

春节是中国最传统也最重要的节日，在此期间，很多中老年朋友由于连续进食过多，常常会一下子吃撑了。此时可以通过食用一些食物来化解油腻。一起来看看中老年人春节如何调养肠胃？详情>>

冬季防治嘴唇干裂的4种日常护理方法

更新于2014-01-28 11:00:00

干冷的冬天一到，许多人就要为嘴唇干裂伤脑筋了。由于冬季天气干燥，造成身体水分流失，诱发嘴唇干裂。出现嘴唇干裂，影响了日常的生活和饮食，那么冬季应该如何防治嘴唇干裂呢？下面给大家介绍冬季预防嘴唇干裂...详情>>

教你春节娱乐如何预防“麻将腿”

更新于2014-01-28 10:00:00

春节是大家聚会、休息、娱乐、旅游的好时机。休息得当，可缓解疲劳，放松精神，并以良好的身心状态投入节后的工作中。但在春节的时候，不少人把打麻将作为必备的娱乐项目。但是如果不注意休息，就要当心“麻将腿...详情>>