日常保健

春季清肺润肺 大家最喜欢的六种药膳方

更新于2014-02-07 06:00:00

春季虽说气温会回升，但风多雨少，再加上肺是比较娇气的器官，很容易受到外界缓解影响，容易肺热咳嗽，出现流鼻涕、感冒咳嗽等症状。中医指出，春季可通过食用一些润肺食物来调节，以下六种药膳方可以帮你对付春...详情>>

预防春困，药补不如神补

更新于2014-02-06 10:00:00

春天的到来，不少人出现春困的现象。为了补充体力，有人用药补，有人用食补，也有人提出药补不如神补。那么，怎样进行“神补”呢?详情>>

春天来临 怎样克服“春困”？

更新于2014-02-06 09:00:00

春季万物复苏，人却容易犯困。春困成了上班族春季的一大特点。那怎样克服“春困”呢？最好的办法就是从人体的自然变化规律，遵守春季养生原则，做到起居劳作顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气...详情>>

春季养肝正当时 三种食疗方护好你的“小心肝”

更新于2014-02-06 08:00:00

中医指出，春季人体的肝气开始变得旺盛。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。可通过进补来调养肝脏，下面小编就来详细介绍下中医推荐的三种养肝食疗方：详情>>

春季养肝多喝这4种粥

更新于2014-02-06 07:00:00

春季是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，养肝正当时。中医认为，“春宜养肝”，春季养肝可从饮食入手，多吃富含维生素和蛋白质的食物。下面小编就介绍下适合在春季养肝的四种粥：详情>>

春季应对肝脏三大问题 中医六药膳轻松调养

更新于2014-02-06 06:00:00

春天一到，万物复苏，气温回升，其是阳气生发的季节。也是我们调养肝脏的大好时机。中医推崇食疗养肝护肝。下面小编就来详细介绍春季可以帮你养肝护肝的六款药膳方：详情>>

春季出游 防流行病的10个注意事项

更新于2014-02-05 10:00:00

春季万物苏醒，很多旅游是胜地开始接待全国各地的游客。春季虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。在出游的同时，还要注意以下几点：详情>>

春季保健养生小常识

更新于2014-02-05 09:00:00

春天是个万户复苏的季节，也是保健养生的好季节。春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季养生，可以增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活...详情>>

服药担心副作用？专家教你如何正确应对药物副作用

更新于2014-02-05 08:00:00

一般来说，大多数常见药品的副作用都是轻微的，停药后就会消失。但是也有特殊情况，即使是同一个人，对同一种药物的过敏程度也可能不一样。面对药物的副作用，该怎么办呢？来看看专家教你如何正确应对药物副作用。详情>>

用药须知：七类药的最佳服用时间

更新于2014-02-05 07:00:00

越来越多的医药专家强调，服药时间对发挥药效的重要性远远超过人们的想象。但是要在最佳的时间里服用才能更好的发挥药效。以下是7类药品的最佳服用时间介绍，一起来看看吧。详情>>

乳腺增生的食疗方法：短梗五加果干

更新于2014-02-05 06:00:00

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，跟日常的饮食、情志的变化等有很大关系。那么乳腺增生的食疗方法有哪些？吃什么可以缓解乳腺增生呢？详情>>