日常保健

老年人春节期间要严防眼底出血！

更新于2014-01-30 07:00:00

春节期间，在 聚会的同时要注意老年人的健康。这时候需要提醒老年人严防眼底出血的发生。同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发群体。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。那么老年人春节期间应...详情>>

解密：人体常做的10件事

更新于2014-01-30 06:00:00

我们的身体每天都会有微妙的变化，想要保健养生，还得了解自己的身体情况。美国刊文盘点了10件人每天都会做的事，让你身体有神奇的保健养生效果。详情>>

炒菜什么时候盖锅盖比较好

更新于2014-01-29 17:00:00

在日常生活中，炒菜的时候很多人会用到锅盖，因为盖锅盖不仅可以防止油点溅出，还能捂住热气，让食物熟得更快。可是盖的时机不对，除了影响口感，营养也会大打折扣。那么炒菜什么时候盖锅盖比较好呢？一起来看看...详情>>

中医推拿胸背部的两个简单手法

更新于2014-01-29 16:00:00

推拿是中医保健养生的有效方法之一，指用手在人体经络上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法进行治疗。从日常保健的角度来说，给大家介绍推拿胸背部的两个简单手法。详情>>

春节中老年疾病的家庭急救法

更新于2014-01-29 15:00:00

眼看就要到春节了，家庭聚会的最佳时机，在欢乐聚会的同时，中老年朋友对于自身养生保健可千万不能丝毫松懈。如果因为不小心一些疾病复发了，要学会家庭急救方法。在这里告诉大家春节期间一些常见疾病的家庭急救...详情>>

短梗五加果干茶饮 防癌降血压

更新于2014-01-29 14:00:00

短梗五加果干含有的天然营养成分如下：1、人参中的人参皂苷;2、刺五加中的总黄酮;3、蓝莓中的花青素;4、三七中维生素类等。对人体有益气养血、抗氧化、防辐射、防癌、保护血管内皮、降血压等作用。详情>>

靠墙睡觉更容易患关节炎吗

更新于2014-01-29 13:00:00

关节炎是比较常见的疾病，如果日常生活中不注意细节，也容易诱发关节炎，有人说靠墙睡觉更容易患关节炎，是不是这样呢？一起来看看专家的介绍。详情>>

选好枕头能更好的保护颈椎

更新于2014-01-29 12:00:00

在我们的一生中，有三分之一的时间是在睡觉的，因此陪伴我们的枕头很关键。选不好枕头，不仅休息不好，还使得颈部疼痛。要选好枕头，要从外形、材质等多个角度考虑。下面就跟小编来看看如何选择一个好的枕头吧。详情>>

健康要“从头开始” 不同枕头的清洁方法

更新于2014-01-29 11:00:00

枕头是我们的必备床上用品，保持枕头的清洁，不单可以对于自己的颈椎、脊旁肌肉有好处，而且还能够保障一个比较高质量睡眠。那么如何清洁枕头保证自己的健康呢？给大家介绍几个不同材质枕头的有效清洁方法。详情>>

上班族保健养生的5个实用原则

更新于2014-01-29 10:00:00

白领工作加班加点是经常发生的事情，当为自己的事业奋斗的时候，健康却开始亮红灯。是工作的压力？还是生活的压力？无论是什么原因，在工作的时候还是要注意以下几点保护自己的健康。详情>>

科学养生：走出中医药养生的四大误区

更新于2014-01-29 09:00:00

随着物质生活水平的提高，不少人的健康却不如从前，因此，越来越多的人开始重视养生。而中医养生的方式更受到众人的推崇。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养...详情>>