日常保健

春天养生防寒湿保气畅

更新于2015-03-06 11:03:00

春天是人体抵抗力较弱而各种邪气较易生长的时期，风邪、寒邪、湿邪交织，呼吸系统处于受侵扰的最前线。专家提醒大家，老少人群尤其要注重脖背保暖；别乱吃上火燥热之物，防病强身，衣食居动都要有度有方。饮食上...详情>>

每天4种食物提高注意力

更新于2015-03-06 10:03:00

精神不集中、注意力下降不但影响工作学习，容易出错，更反映大脑的健康情况。不过，有专家介绍，常吃以下4种食物有助提高注意力。详情>>

三种肾虚几个动作能有效养肾

更新于2015-03-06 09:03:00

肾虚是一个中医学概念，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等，而非西医概念里的“肾”。肾虚补肾养肾不能盲目乱补。中医给大家介绍以下这些补肾养肾方法。详情>>

春季这样吃枣养肝排毒

更新于2015-03-06 08:03:00

我们都知道红枣有很好的养生保健价值，俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。那么春季如何吃枣养肝排毒呢？ 详情>>

专家提醒：脱发切忌乱用生发产品

更新于2015-03-06 07:03:00

由于脱发的人越来越多，商家们结合脱发的人群在市场上研发出各种各样的“生发药水”、“生发香波”。专家提醒，需要注意的是，脱发者不可盲目的使用生发产品，因为可以引起脱发的原因很多，最好先去医院找皮肤科...详情>>

女性巧用橄榄油为美丽“加油”

更新于2015-03-06 06:03:00

很多人都知道，橄榄油是很好的保健养生效果。橄榄油是从橄榄中榨取出来的油脂，富含富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。那么日常如何利用橄榄油呢？详情>>

7个女性疲劳的原因，教你如何调节

更新于2015-03-06 05:03:00

社会竞争激烈，大家都忙于工作生活。许多女性常常会莫名其妙地感到疲倦。研究发现，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。详情>>

阳春三月，疏肝解郁正当时

更新于2015-03-06 04:03:00

据研究，常容易感觉郁闷的人，与失眠、偏头痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病有着密切的关系。这一类人的体质，多属于中医气郁体质。这类状态缓慢持久，由情绪起病或影响情绪，继而影响正常生活...详情>>

春季养生要重点护肝护脑

更新于2015-03-06 03:03:00

春天天气回暖了，但也带来了一些流行疾病，痢疾、肝病、精神失常等是高发的。因此，提防这4种疾病是重点。一起跟小编来看看如何预防这些疾病吧。 详情>>

3个方法帮你调理经期头痛

更新于2015-03-06 02:03:00

经期头痛是女病人，她们年龄多在25岁~45岁之间，头痛只发生在月经前、经期或经后一两天，月经期过后头痛就可以自然消失。对于这种经期头痛该怎么办呢？妇科专家给大家介绍三个方法。详情>>

常吃4种食物让你补肾益气

更新于2015-03-06 01:03:00

女人肾不好易衰老。而不少女人总会买一大堆护肤品保持我们的容颜，其实，保住容颜抗衰老首先要补肾益气。在日常生活中，我们可以多“挑”食帮助我们来补肾。下面就一起来看看流传在民间广为人知的补肾食物吧。详情>>