日常保健

湿暖天气养生四大要点

更新于2015-03-09 10:03:00

尽管已经进入春季，但湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病。这些常见的春寒病对患有高血压、心脏病的人威胁极大。它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞。详情>>

解密不同体质人的春季养生法

更新于2015-03-09 09:03:00

养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。饮食调养也要根据节气变化和每个人的体质情况而定。以下是不同体质人春季养生法。详情>>

足底按摩有6个禁忌

更新于2015-03-09 08:03:00

足底按摩是中医保健的重要方法，足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩好处多，但要注意以下事项。详情>>

预防脚臭的3个实用妙招

更新于2015-03-09 07:03:00

生活中大家或多或少也会遇到参加室内舞会、聚会等需要脱鞋的场合吧？在大家一起愉快玩耍的时候散发出阵阵臭气可不是什么好玩的事，为此不妨在平时多注意脚气的防治，关键时刻就不会那么尴尬啦！那么有什么办法治...详情>>

研究：裸睡可降低真菌感染风险

更新于2015-03-09 06:03:00

美国专家研究称，裸睡可降低真菌感染风险，并帮助减肥。尽管如今睡衣很流行，但是专家仍然建议裸睡。那么裸睡究竟有什么好处呢？一起来看看吧。详情>>

这样喝水可解决这些小毛病

更新于2015-03-09 05:03:00

感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。专家指出，学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。详情>>

养肝护肝要做好这5件事

更新于2015-03-09 04:03:00

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，人的作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。春季重在养肝护肝，一起来看看养肝护肝要做好的5件事情。详情>>

专家公布最养生的几种走路法

更新于2015-03-09 03:03:00

走路也有讲究？没错，专家表示，走路方法对了有养生保健效果。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收...详情>>

5招帮你摆脱手机依赖症

更新于2015-03-09 02:03:00

自从手机有了“智能”的称号，就摇身一变成了人们的“贴身秘书”，满足我们上网、购物、娱乐、社交、生活服务等各种要求。当人们越来越依赖手机，它带来的负面影响也随之而来———健康不在、亲情疏远、隐私泄露...详情>>

专家教你怎么吃甜食不会发胖

更新于2015-03-09 01:03:00

甜食是很多女人的最爱，但爱美的女性朋友们又最讨厌身上长出了多余的肥肉。那么怎么吃甜食才能不长胖呢？一起跟小编来看看吧。详情>>

消肿排毒，四种蔬菜应该带皮吃

更新于2015-03-09 00:03:00

如今食品安全问题已经成为大家关注的问题，在蔬菜的食用上也是有所顾虑的。由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦，但是又担心蔬菜表面的农药，...详情>>