日常保健

咽炎偏方解读：金银花药茶饮缓解咽喉炎

更新于2015-03-05 13:03:00

你是否有过喉咙堵得慌，一口痰咯不上来又咽不下去的情况？其实这可能就是咽喉炎的一种表现。天干物燥的季节更容易上火，咽喉是重灾区。网上有流传用金银花、甘草等中药材煮水喝，对咽喉炎有特效。这靠不靠谱呢？...详情>>

女性内分泌失调的7大表现 皮肤变爆脾气

更新于2015-03-05 12:03:00

内分泌失调听起来很笼统，女性内分泌失调会对健康造成不利的影响。常有女性朋友感叹：“我最近脾气很大，肯定是内分泌不调引起的。”其实，内分泌不调是一个综合症状，会有一系列的预警信号，不只表现在脾气上。...详情>>

膳食纤维怎么吃？ 便秘食疗的5大误区

更新于2015-03-05 11:03:00

在我们的生活中，饮食不当或者生活习惯不好，常常会导致便秘。很多人希望通过食疗方法防治便秘，但方法如果不对反而会加重。以下这些都是便秘误区，食疗治便秘要注意了。详情>>

巧用萝卜就能有效止咳

更新于2015-03-05 10:03:00

萝卜具有很好的保健养生功效， 而咳嗽的时候也可以利用萝卜的食疗方进行止咳。中医给大家推荐以下几种萝卜止咳食疗方。 详情>>

10种食疗方助你止咳

更新于2015-03-05 09:03:00

咳嗽是很常见的现象，尤其是如今冬春季节交替时期，感冒咳嗽更是高发。那么咳嗽不想吃药该如何防治呢？给大家介绍以下几种方法。 详情>>

头发最爱14种食物 多吃防脱发

更新于2015-03-05 08:03:00

白发早生、脱发掉发等都是我们常见的头发问题。而洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，吃对食物更是对头发由内而外的养护。护发专家给大家总结出“头发最爱的14种食物”。想要远离各种头发问题，别忘了以下这些...详情>>

茶叶渣别扔！茶叶渣易被忽略的六大作用

更新于2015-03-05 07:03:00

茶叶泡茶喝是养生保健的重要方法，但是茶叶除了泡茶外，用过的茶叶渣也有很好的保健功效，却很少被人们利用。那么茶叶渣究竟有哪些保健功效呢？给大家一一介绍。详情>>

饭后嚼2分钟芹菜护齿效果显著

更新于2015-03-05 06:03:00

我们在吃完东西后，嚼无糖口香糖护齿是很多人都知道的，但是饭后嚼芹菜有神奇的保健功效却是很少人知道。一起来看看饭后嚼芹菜有什么作用。详情>>

新研究：每天四个蘑菇补足维生素D

更新于2015-03-05 05:03:00

说到补充维生素D，很多人都会想到晒太阳。澳大利亚科学家的一项新研究发现，每天吃3~4个圆蘑菇(也称白蘑菇、纽扣蘑菇)就可以补充一天所需的维生素D。根据美国健康指南建议，成年人每天需要补充600国际单位(15微克...详情>>

人体内藏着七种毒，专家教你排毒攻略

更新于2015-03-05 04:03:00

人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒...详情>>

养生秘方：花椒水泡脚胜补药

更新于2015-03-05 03:03:00

中医泡脚有很好的保健养生功效，花椒水泡脚也是有很多好处的。降血压、防治脚气等。下面给大家介绍花椒水泡脚的好处。 详情>>