日常保健

春季食补宜祛湿疏肝清热

更新于2015-03-10 19:03:00

如今春季气温回升快，雨量也比以前增多，不少人感觉“春困”，情绪容易抑郁或烦躁，食欲不振或大便稀溏，容易出现喉咙痛、流鼻血、烂嘴角等“上火”症状。在这个时期，如何通过饮食调理好身体以安度盛夏？详情>>

养血益气，初春多吃五种食物

更新于2015-03-10 18:03:00

食疗及食补都是调理身体的重要方法。对于气血不足的女性而言，吃什么可以补气血呢？其实，一切养生从吃开始，今天小编就为大家推介5种养血益气必吃食物。详情>>

女性要学会补气血

更新于2015-03-10 17:03:00

女性有气血看起来更美，但有的女性面色红润，而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血。那女性该如何判断自己是否气血不足呢？详情>>

长期使用漱口水当心口腔菌群失调

更新于2015-03-10 16:03:00

随着社会的发展，快节奏的生活使得漱口水充当了清洁口腔的重要角色。但是漱口水却怎么也无法代替刷牙的作用，而且长时间使用还会带来后悔莫及的危害。详情>>

初春保健要重点护好三个部位

更新于2015-03-10 15:03:00

专家介绍，眼下从时序上虽然已是春天，但气温变化大。不少地区还有“倒春寒”“回袭”。建议大家早春应适当“春捂”，尤其是体弱老人、女性和慢性病患者，谨防“寒邪”伤身。详情>>

春天保健养生别忘做这七件事

更新于2015-03-10 14:03:00

俗话说，一年之计在于春。如今天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。那么怎么做好春季保健养生工作呢？专家建议大家春天保健要做到以下7件事。详情>>

初春养生多吃四大状元菜

更新于2015-03-10 13:03:00

“一年之计在于春”。春季，正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的？一起跟小编来看看春季在饮食上需要注意什么。详情>>

中医食疗方有助延缓白发早生

更新于2015-03-10 12:03:00

白头发多少让人看到岁月的痕迹，想要延缓白头发的生长也不是没有办法的。中医推荐以下食疗方，可以帮助大家延缓白头发的早生。 详情>>

紫色湿疹 脖子后发黑，警惕2种癌

更新于2015-03-10 11:03:00

身体出现疾病的时候，都会通过身体各个部位表现出来。专家给大家介绍了通过皮肤变化判断身体状况的方法。平时要注意留意你的脖子等身体部位的微变。详情>>

山楂片泡水喝竟有这么多功效

更新于2015-03-10 10:03:00

很多人都知道山楂是促进消化的常见食物之一，但如果用干山楂泡水当茶饮，还有更多的保健防病功效。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么喝山楂茶需要注意什么，山楂泡水...详情>>

枸杞这样泡水有助补肾

更新于2015-03-10 09:03:00

枸杞有很多保健功效，多数人食用枸杞的时候总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？如何吃枸杞能补肾呢？一起跟小编来看看吧。详情>>