日常保健

为酒平反：酒喝对了其实能变药

更新于2014-02-22 16:00:00

应酬聚会，酒是必不可少的饮品。小酒怡情、大酒伤身，只要不贪杯、挑对搭档，酒其实还是一味养生的良药。那么喝什么酒？如何喝酒更养生呢？详情>>

护发必看：3招对付头发毛糙

更新于2014-02-22 14:00:00

即使不是长发及腰，健康柔顺的秀发也是可以给女性的美丽加分的，但是如果你的头发干枯毛糙，就会给人凌乱的感觉。那么如何对付头发干枯毛糙呢？护发专家给大家介绍了几个去除头发毛糙的方法，值得一试。详情>>

药膳养生：木耳柿饼汤健脾润肠

更新于2014-02-22 12:00:00

保护肠胃、健脾养胃都是我们日常保健的重点。脾胃不好的人，饮食调理是最好的方法。在这里给大家推荐一款木耳柿饼汤，它能有效清热润肠，是健脾润肠的保健佳品。详情>>

咳嗽不止怎么办？

更新于2014-02-22 10:00:00

感冒和咳嗽很多时候是联系在一起的，感冒不久咳嗽往往会随着到来。咳嗽不仅难受，还可能诱发其他身体不适，如咽喉疼、头痛等等。咳嗽不止怎么办好呢？详情>>

早晨做6件事，小心惹来一身病

更新于2014-02-22 08:00:00

不良的生活习惯影响健康，比如早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班等等，这些现象相信是很多上班族的生活写照。殊不知，这些容易被忽视的生活细节，可能会给你惹来一...详情>>

连续3天夜班，千种基因受影响

更新于2014-02-22 06:00:00

睡不好对人的影响巨大，好的睡眠可以保证身体机能的自我调节。但是如果睡眠不足，经常熬夜，身体的各种基因都可能受到影响，尤其是连续上夜班的朋友，健康更是受到威胁。详情>>

4个好习惯帮你防衰老

更新于2014-02-21 23:00:00

好习惯能让我们受益，对于女性而言，生活中的一些好习惯坚持做好还可以延缓衰老。最近，日本给女性朋友们介绍了4个可以延缓衰老的好习惯，一起来看看哪些好习惯可以延缓衰老。详情>>

女性如何从容面对更年期

更新于2014-02-21 22:00:00

更年期是每个女性都要经理的，更年期也会给女性带来多种问题。面对更年期，有人认为无法改变，因此不用管，顺其自然；也有人觉得更年期表示身体开始走向衰老，疾病开始侵袭我们。其实，只要日常保健做好，女性更...详情>>

晚上老咳嗽 枕头要垫高点

更新于2014-02-21 21:00:00

有过感冒咳嗽经历的朋友都知道，咳嗽很难受，尤其是到了晚上，躺下就咳个不停，连觉都睡不安稳。那么晚上咳嗽怎么办呢？如何缓解咳嗽睡个好觉？详情>>

预防哮喘从衣食住行抓起

更新于2014-02-21 20:00:00

哮喘病因很复杂，不同的病人诱发其哮喘发作的原因不同，有些人还可能有几种诱因同时存在。那么如何预防哮喘让自己更健康呢？专家教你从日常生活中的衣食住行方面着手，全面防治哮喘。详情>>

6个意想不到的“伤心”因素

更新于2014-02-21 19:00:00

心脏病是危险人类健康的头号杀手。常见的风险因素包括高血脂、高血压和不健康生活方式等。除了这些，还有很多是导致我们伤害心脏的因素，美国专家给大家总结了以下六个让我们意想不到的伤害心脏的因素，一起来看...详情>>