日常保健

你的睡姿对了吗？睡相不好会变老

更新于2014-02-25 06:00:00

好的睡眠质量对身心的健康是有帮助的，想要有好的睡眠质量，睡觉姿势也很重要。如果睡相不好，美容觉也会变成毁容觉。以下几种睡相会加速你的衰老，你是否也这样睡？详情>>

糖友自述：管好饮食，全家受益

更新于2014-02-25 05:00:00

以前生活水平差，大都营养不良，现在生活条件改善了，普遍营养过剩。这一过剩，各种病魔就随之而来。糖尿病成了很多人的噩梦。被诊断为糖尿病的人，在生活的各个方面都要小心翼翼，尤其是在饮食上。糖尿病人如何...详情>>

熟吃西红柿养颜更护心

更新于2014-02-25 04:00:00

很多人都知道吃西红柿可以养颜祛斑，不同的人对于西红柿的吃法各异，多数人喜欢当水果一样生吃。最近意大利的一项新研究发现，熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂，预防心脏病的效果更好。详情>>

嗓子发炎怎么办？用西瓜蘸盐吃

更新于2014-02-25 03:20:00

嗓子发炎让人很难受，那嗓子发炎的时候怎么办呢？除了吃消炎药，还有一些食疗偏方也有着非常好的效果。网友提供了一个缓解嗓子发炎的方法——用西瓜蘸盐吃。对于这个方法，专家是怎么看的？一起跟小编来看看吧。详情>>

生姜用对了可缓解哮喘

更新于2014-02-25 02:00:00

生姜是我们生活中最常见的食物，调味必不可少。中医还经常用生姜作为药引治病。我们预防感冒的时候很多人也会想到生姜。最新实验研究发现，生姜除了防治感冒外，还可以降低呼吸道炎症和肿胀，进而对哮喘症状具有...详情>>

镶牙的注意事项有哪些

更新于2014-02-25 01:00:00

由于种种原因，我们的牙齿总会出现问题，尤其是中老年人，牙齿不好的还需要镶牙。镶牙是比较麻烦的，要先除旧再安新缺牙后补上假牙，不但美观，还能促进消化。镶牙不像人们想的那么简单，不是走了就完事。那么镶...详情>>

注意了！有些头痛要看眼科！

更新于2014-02-25 00:00:00

很多人出现头痛症状的时候很自然的想到看头部，去神经内科看，但最后发现其实是眼病闹的。哪些头痛要看眼科呢？一起来看看专家的介绍吧。详情>>

乘车出行怎么系安全带最安全

更新于2014-02-24 23:00:00

安全健康的出行才能让自己的生命不受到威胁。出行乘车一定要系好安全带。交通事故调查表明，在发生正面撞击时，若系了安全带，可使死亡率降低57%，侧面撞车时可减少44%。但如果系安全带的方式不正确，就会导致安...详情>>

老年人总是醒太早怎么办？

更新于2014-02-24 22:00:00

早睡早起身体好，睡眠充足是身体健康的保证，对于老年人来说更是如此。但是现实生活中，有的老年人早上总是醒得太早了，反而因为醒太早后睡不着影响了健康。那么老年人总是醒太早怎么办？详情>>

健康养老，远离８种脚病

更新于2014-02-24 21:00:00

据统计，大约80%的60岁以上老年人存在某种脚病。英国权威足科专家戴安娜·皮尔金斯顿联合其他4位专家总结出“中老年易患的8种足病”。一起来看看有哪些。详情>>

日常12个小动作通筋又活络

更新于2014-02-24 20:00:00

中医认为，人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。日常生活中如何做才能更好的预防疾病呢？中医...详情>>