日常保健

春季健脾养胃：吃三宝羹

更新于2015-03-03 17:03:00

春季保健养生，饮食调理是不错的选择。三宝羹做法非常简单，是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。一起来看看怎...详情>>

记住这五件事，让你选购安全桶装水

更新于2015-03-03 16:03:00

如今桶装水已进入寻常百姓家，但在质量上却存在隐患。国家食药监总局公布了2014年度第二阶段19类食品及食品添加剂的监督抽检信息。结果显示瓶(桶)装水、纯净水等的微生物污染问题较突出，近800种饮用水被曝不合格...详情>>

这4类菜再爱吃也别留到下顿吃

更新于2015-03-03 15:03:00

勤俭节约是传统美德，但是为了健康，并不是所有菜都适合下顿吃，有的食物吃不完还是得倒掉。需要引起大家的注意。一起来看看哪些菜不能留到下顿吃。详情>>

女人衰老的5大典型标志

更新于2015-03-03 14:03:00

任何人都无法逃离岁月，衰老是自然而然的事情。如何判断自己是否正在走向衰老呢？如果出现了以下五种衰老的标志，那么代表你越来越老了。一起来看看吧。详情>>

营养专家教你绿叶菜怎么吃健脑防癌

更新于2015-03-03 13:03:00

很多人都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑？专家给大家支两招简单方便的绿叶菜烹调方法。详情>>

自测体内是否有湿寒的五征兆

更新于2015-03-03 12:03:00

如今是冬春交替时节，天气变化大，有时候干燥有时湿气重。中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否...详情>>

意想不到的9个心脏病原因

更新于2015-03-03 11:03:00

心脏病可以说是人类健康的一大杀手。抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。下面就给大家介绍一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病的因素。详情>>

惊！过量吃豆腐还伤肾

更新于2015-03-03 10:03:00

豆腐营养丰富，但再好的东西也有不利的一面。虽然豆腐在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。也有专家表示，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。详情>>

突然下腹痛要警惕五种妇科疾病

更新于2015-03-03 09:03:00

很多女性会经常遇到不同原因的腹痛毛病，这不单单男性无法了解，就连同为女性的亲朋密友也无法理解自己突然出现的痛苦。那么突然腹痛是怎么回事呢？专家表示，下腹疼痛背后或是隐藏下面几种妇科疾病。详情>>

枸杞每天吃多少合适？睡前吃有什么好处

更新于2015-03-03 08:03:00

我们都知道枸杞有很好的保健功效。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。详情>>

常吃紫菜养肝防癌

更新于2015-03-03 07:03:00

紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。紫菜便宜实惠，还是防病保健的重要食物。详情>>