日常保健

冬季干燥 让家居给身体补水

更新于2012-01-25 14:30:00

当我们的身体感到寒冷，嘴唇变得干燥，就象征秋冬季节悄然而至。秋冬是寒冷季节，更是缺水季节，干燥的环境的转变带来身心的变化，更是与我们的健康息息相关。尤其是秋冬季节容易导致身体水分流失，进而威胁身心...详情>>

日常保健中三个抗衰老的好习惯

更新于2012-01-25 13:32:12

做好日常保健是抗衰老的好方法，但是如何做好日常保健才能扛衰老呢？衰老是女性的天敌，一旦出现了衰老的现象，就证明女性已经失去了原本的风采。小编就为你推荐三个抗衰老的方法。详情>>

女性健康睡觉“五不戴”

更新于2012-01-25 13:30:00

人的一生中大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。 戴表睡觉 有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会...详情>>

中医解密女性肾虚七大症状

更新于2012-01-25 12:30:00

从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。那么女性肾虚的症状有哪些呢? 中医解密女性肾...详情>>

聪明的女人懂得如何和黄脸婆说再见

更新于2012-01-25 11:30:00

人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前(因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人在该睡时不睡，会导致...详情>>

日常生活保健六招 聪明大脑不衰老

更新于2012-01-25 10:30:00

脑是人体的操控室，拥有健康聪明的大脑可以令你胜人一筹。研究发现，大脑的潜力不可估量，常保持以下6种健康生活方式是锻炼大脑、提供记忆力的良策。 下面，小编为你介绍这6种生活保健方法，各位朋友不妨一试。...详情>>

远离糖尿的食疗方法

更新于2012-01-25 09:30:00

随着人们的生活方式的改变，不少人体内脂肪集聚过多，胆固醇等血脂水平都在升高，心脑血管病已严重危害人们的健康。 血脂异常发病率不断上升，的确和平时吃得太好，导致总胆固醇含量(特别是坏胆固醇---低密度脂...详情>>

生理期的最佳加补血小甜品

更新于2012-01-25 08:30:00

月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食...详情>>

挑橘子有窍门 越红的就会越甜

更新于2012-01-25 07:30:00

作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂挑选之道，一不小心，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。四川省农业科学院园艺所副研究员陈栋特来给大家...详情>>

4个月婴儿脑内长出“大苹果”

更新于2012-01-25 06:30:01

2009大年三十的晚上，云南文山县李华（化名）一家正热热闹闹的准备吃年夜饭。但是不到三个月的儿子小杰却似乎没有感受到这个喜庆气氛，一吃奶就吐。 2010年的春节，李华一家都在极度痛苦中度过，因为儿子看似简...详情>>

美丽女人来自内在的调养

更新于2012-01-24 15:30:00

可能很多人会认为，美容是女人必要做的功课，所以女人为了维护脸上的光彩，花再多钱也是值得的，因为这是门面上的美丽!然而事实是，这种观点是没有必要的。女人要爱美，更重要的是做好内在的功课，才能让你有内到...详情>>