夏天吃黄瓜有6大禁忌
依米子 2015-07-01 14:35:00
最近持续高温，人们开始各种消暑降温，饮食也是调理方法之一，黄瓜自然成了夏季主打食物，生吃、凉拌、炒菜，样样可口。中医提醒大家夏天吃黄瓜要注意以下6大禁忌。
1、不要和辣椒、菠菜一起吃；
2、不能多食偏食；
3、不可生吃不干净的黄瓜；
4、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食；
5、不建议弃汁制馅食用；
6、不要加碱或高热煮后食用。
吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
夏天喜欢吃黄瓜的朋友，要注意以上这些吃黄瓜禁忌了，正确食用才健康。更多关于夏季饮食保健的内容，推荐阅读：女人吃什么好？夏季饮食6个小贴士
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