日常保健

七个护肝秘方助你养肝护肝

更新于2014-10-08 07:03:00

肝病是现代生活中常见的一种疾病。为何现代生活让肝病频发呢？这与现代人的生活环境和不良的生活方式都有很大的关系，甚至直接危害着肝脏的健康。那么我们平时应该如何养肝护肝呢？ 详情>>

11种不良睡眠习惯让你的睡眠更糟糕

更新于2014-10-08 06:03:00

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可帮助恢复疲劳，保护大脑皮质神经细胞的正常功能，调节各种生理功能，稳定神经系统的平衡。但是如果长期失眠，就会加速神经细胞的衰老和死亡。而往往我们的失眠...详情>>

脾胃好坏与情绪有关

更新于2014-10-08 05:03:00

季节交替，天气变化的时候，很多人容易出现食欲下降、身体乏力疲倦、精神不振、工作效率低并出现体重减轻的现象。中医认为，脾胃功能和情绪压力关系密切，如果平时脾胃功能差，这时候更应注意调养，饮食不当易加...详情>>

容易上火，多吃这些食物给内脏降火

更新于2014-10-08 04:03:00

秋季干燥，很多人除了感觉皮肤干燥外，还发现身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。容易导致口舌生疮，性燥易怒。容易引起手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等症状。尤其是肝火...详情>>

胃热口臭的饮食调理方法

更新于2014-10-08 03:03:00

肠胃不适容易诱发口臭，而对于经常忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭。那么平时应该如何防治胃热导致的口臭呢？专家给大家介绍了一些饮食调理方法。详情>>

现代人简单有效的护肝法

更新于2014-10-08 02:03:00

肝病是很多现代人都面临的健康敌人，由于现代人很多不良的生活习惯和生活方式如，熬夜、加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。那么我们应该如何养护肝脏呢？详情>>

四种常见的洗头方式伤健康

更新于2014-10-08 01:03:00

洗头是我们保护头部健康甚至保护秀发的重要措施，看似简单的洗头也是有讲究的，洗头方式错了只会影响健康。以下四种我们习以为常的洗头方式可能有损健康，你是否也存在呢？详情>>

胃反酸要警惕诱发11种病

更新于2014-10-08 00:03:00

胃胀胃痛胃酸是比较常见的胃部不适症状，而很多人都以为胃反酸是一种容易辨别的常见疾病，实则不然。专家指出，以下11种不典型的症状也是由胃反酸引起的，需要警惕。 详情>>

警惕！半躺姿势最伤腰

更新于2014-10-07 23:03:00

很多人经常嚷嚷着腰酸背痛的，导致腰酸背痛的原因其实有很多，而一些不良的姿势也是导致我们腰不舒服的因素。很多人每天白天都要伏案工作八九个小时，中午习惯趴在桌上休息一会，晚上回家一动也不想动，有这样习...详情>>

如何正确判断大病小病信号

更新于2014-10-07 22:03:00

头痛、呕吐、发烧等这些都是我们生活中很常见的疾病。面对这些问题，大多数人不是"熬"过去就是选择自己吃药解决。但专家提醒大家，其实这些"小病"有时恰恰是大病的信号。详情>>

收假后吃八种食物有助化解油腻

更新于2014-10-07 21:03:00

节假日的时候，很多人都会有暴饮暴食或者大鱼大肉的吃，导致肠胃不适。营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。收假后多吃以下八种食物有助化解油腻。详情>>