日常保健

秋季多吃5种食物可润燥补肺

更新于2014-10-09 16:03:00

秋季是养生保健佳节，由于秋季气候干燥，因此，润燥养肺养阴成了秋季保健养生的重点。而饮食是最好的也最安全的调理方法。给大家推荐一些利于滋补养肺的食物，赶紧来看看吧。详情>>

秋季去火护嗓多吃三宝

更新于2014-10-09 15:03:00

秋季是干燥的季节，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，容易上火，因此，秋季保健养生一定要注意补水保护嗓子。多吃些保护嗓子的食物可以帮助大家缓解嗓子干痛的现象，给大家推荐去火护嗓三宝。详情>>

专家们预防便秘高招

更新于2014-10-09 14:03:00

如今便秘不只是胃肠道功能衰退的老年人才会有，就连中青年人也加入了便秘大军。那么我们应该如何预防便秘呢？让我们来看看专家们有哪些防止便秘的高招。 详情>>

多喝7种茶防癌又润燥

更新于2014-10-09 13:03:00

喝茶已经成为很多人的习惯，无论是饭后还是休闲时光，喝茶具有一定的养生保健作用，前提是你喝对了。以下7种茶不仅可以让大家修身养性，还能帮助大家防癌润燥，大家可以根据自己的口味选择哦。详情>>

常喝5款汤助你防癌抗癌

更新于2014-10-09 12:03:00

俗话说：“病从口入”，很多肿瘤也是因为饮食不合理导致的。人们饮食摄入高油高脂高蛋白在日常膳食中所占的比例越来越大，也是肿瘤发生率增加的原因。肿瘤专家提醒，合理膳食可预防癌症的发生。详情>>

假期过后这样吃清肠胃

更新于2014-10-09 11:03:00

国庆假期结束，很多人开始关心自己的节后饮食了。由于假期可能过于放纵，香辣的、油炸的、红烧的、油焖的……餐餐都是大鱼大肉，因此，上班后也许很多人开始感觉到身体不是太清爽，虽没有什么明显的疾病，却似乎...详情>>

不同体质的秋季保健养生攻略

更新于2014-10-09 10:03:00

越来越多的人注重养生保健，但盲目的进补是没用的，还应该结合自身的体质进行。中医认为，在防病、治病上，体质既禀成于先天，亦关系于后天。药食同源的防治方法，可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质可调的...详情>>

秋燥有什么危害？秋燥的症状有哪些

更新于2014-10-09 09:03:00

一到秋天，我们常常都会感觉到明显的干燥。中医讲人得病不外乎是内因和外因，那么外因就是自然界的一些气候，风、寒、暑、湿、燥、火这些气候过了就要得病了，比如像秋天干燥少雨就会秋燥伤人，就会得燥热病。秋...详情>>

肝火旺是怎么回事？如何调理

更新于2014-10-09 08:03:00

我们经常听到肝火旺这个词，中医认为，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。具体肝火旺是怎么回事呢？来看看中医的解析吧。详情>>

专家教你如何挑选好的黑木耳

更新于2014-10-09 07:03:00

黑木耳具有很高的营养价值，可以帮助我们清除体内毒素，因此，不少人喜欢吃黑木耳。但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方...详情>>

预防疾病，要警惕那些“伪健康食品”

更新于2014-10-09 06:03:00

我们知道方便面、火腿肠、烧烤、油炸食物等是垃圾食品，不少人都会有意识地避开，即使偶尔吃了心理也会犯嘀咕，提醒自己以后少吃。但是，还有一些食品，披着“健康”的外衣，却干着肮脏的勾当，真正是可恨之极，...详情>>