日常保健

身体各器官的健康状态自测

更新于2014-10-06 14:03:00

我们想要预防疾病，定期的体检很重要。如果你不能做到定期体检，那么平时生活中的一些健康自测也是可以判断自己的身体器官是否健康的，给大家介绍以下几个身体器官的健康状态自测，快测测自己的这些器官功能是否...详情>>

上班族必看：五大最佳补脑方法

更新于2014-10-06 12:03:00

大脑支配着我们的日常行为，因此，拥有一个健康活跃的大脑很是重要。尤其是经常用脑过度的人，平时更应该注意养护大脑。垃圾食品、劣质食物、不仅损害身体，还会损害智力。有研究显示，饮食结构间接的影响着你的...详情>>

女人防治失眠的几点建议

更新于2014-10-06 10:03:00

对于现代人来说，失眠是很常见的，而女性失眠的几率又比男性的高。据美国国家睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。经...详情>>

教你如何吃出个健康的秋季

更新于2014-10-06 08:03:00

秋天是收获的季节，也是我们保健养生的好时机，在秋季调养一下身体是很有必要的。中医认为，秋季的特点是由热寒阳消阴长，所以保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心。那么我如何在满足口...详情>>

当心你家厨房里的7大健康杀手

更新于2014-10-05 16:03:00

厨房是我们生活中不可缺少的一部分，但是如果这个充满了亲情的爱心厨房里，不注意卫生，它们会出现一些对我们健康不利的"健康杀手"！给大家盘点厨房里最容易忽视的卫生死角，来看看吧。详情>>

6种家中的不良习惯会使你悄悄患病

更新于2014-10-05 14:03:00

好的生活习惯对我们的健康很重要，而不良的生活习惯会让疾病频繁找上门。除了在外面，其实65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。以下这...详情>>

盘点女性的9大健康“软肋”

更新于2014-10-05 12:03:00

男人和女人都有其各自的健康问题，但女性天生要比男性相对柔弱。因此，同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。以下这些疾病可以说是女性的健康“软肋”，要注意防治。详情>>

肾虚补肾，7种中药效果好

更新于2014-10-05 10:03:00

肾虚对我们的健康是非常不利的。尤其是对女性而言。肾虚就要积极补肾。一般来说补肾是需要很长时间才会有效果的，但如果想效果好点的话，可以试试中药，那么，补肾中药有哪些呢？中医给大家总结了一些补肾效果较...详情>>

治疗脚气，试试生姜盐水泡脚法

更新于2014-10-05 08:03:00

我们的脚部如果不能保持干燥，就容易被真菌感染，从而导致脚气。脚气发病时痛痒交加，甚至会溃烂，影响行走和工作交流。脚癣有较强的传染性，会给身边的人带来隐患。那么脚气怎么治呢？详情>>

熬夜伤肝后该如何补救

更新于2014-10-04 16:03:00

熬夜对身体的伤害是大家都知道的，但现代生活和工作节奏的加快，使得很多人晚上不得不加班加点。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。那么该如何...详情>>

中医教你如何从眉毛看疾病征兆

更新于2014-10-04 14:03:00

我们的身体变化都会给我们的健康做出提示。研究发现，眉毛与人体的健康情况有密切联系，察眉可以判断疾病。中医认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力...详情>>