日常保健

紫苏助你解蟹毒

更新于2014-10-09 05:03:00

秋季是河蟹上市之时，对于吃货来说，这是最美的事了。蟹肉中含有十分丰富的蛋白质和十多种游离氨基酸。然而，螃蟹虽然鲜美，但它性属寒凉，食用不当会致病及中毒。不过，食蟹中毒有一个简单的解法，就是紫苏，一...详情>>

秋季饮食注意：七类人不宜吃梨

更新于2014-10-09 04:03:00

秋季天气干燥，补水是重中之重，而吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用。需要注意的是，虽然秋季吃梨的好处有很多，但是不是所有人都能吃梨。专家指出以下几种人不宜吃梨。详情>>

适当的压力能带来五大好处

更新于2014-10-09 03:03:00

现代上班族多数人都面临着各种压力，有的甚至觉得压力太大喘不过气来。其实，有压力、感到紧张并不一定就是坏事，毕竟，人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的，而非有害，如适当的压力让人急中能生智，提高...详情>>

吃饭经常咬到舌头，去查脑血管

更新于2014-10-09 02:03:00

也许有不少人遇到过这样的情况，吃饭的时候自己会不小心咬到舌头。少数这样的情况是正常的，但是如果经常咬到舌头，就要警惕了，或许是疾病在作怪。 详情>>

秋冬食用红薯别犯四大忌

更新于2014-10-09 01:03:00

天气变凉的时候，很多人都会闻到大街小巷飘来的红薯香味。红薯又称番薯、地瓜。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”，沿海渔村习惯以红薯为主食...详情>>

缓解便秘，快速清肠的小妙招

更新于2014-10-09 00:03:00

饮食不合理就容易发生便秘，长期便秘使得体内毒素堆积，不利于健康。因此，要重视清肠排毒。那么如何清肠排毒呢？治疗便秘可试试这个能解决燃眉之急的小妙招——吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管...详情>>

秋季适合女性缓解干燥的3款润燥茶

更新于2014-10-08 23:03:00

中医认为，秋天重点养肺、养阴。女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，秋季可以多吃秋天的水果，包括秋梨、苹果、香蕉、柚子等。除了这些，一些...详情>>

常见的5种错误喝汤习惯

更新于2014-10-08 22:03:00

喝汤是很多人饮食调理的最佳选择，但是如果喝汤的习惯不对，不仅没能吸收营养，也起不到好的保健功效。那么我们平时应该如何科学的喝汤呢？来看看营养专家的建议吧。详情>>

深秋要谨防5种病

更新于2014-10-08 21:03:00

秋季气候偏干燥，温差大，导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。为此，防病专家教人们做好“五个预防”，远离各种疾病，平安度过秋冬。一起跟小编来看看吧。详情>>

早上醒得太早或是疾病征兆

更新于2014-10-08 20:03:00

很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠主要表现为“入睡困难”和“早醒”，其中，让人难以入眠的原因多种多样，有人因压力，有人因兴奋，...详情>>

教你鸡蛋怎么吃更养肝护肝

更新于2014-10-08 19:03:00

鸡蛋是营养丰富的食物，这是我们都知道的。但是怎么吃才更能保证它的营养呢？煎荷包蛋营养就并不太高，并不推荐过多食用；而在快餐店消费购买的煎荷包蛋，由于其加工及运输过程，更易产生细菌。消费者如若长期食...详情>>