日常保健

6款食谱助你调理各种肾虚

更新于2014-11-12 09:03:00

中医认为，肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等，想要调理还要结合自身的情况进行...详情>>

天气冷了吃什么食物可以暖身

更新于2014-11-12 08:03:00

天气寒冷的时候，除了多穿衣服外，大家还可以通过吃一些暖身食物取暖。那么哪些食物也具有暖身效果？专家总结出的有益健康的暖身食物。一起跟小编来看看吧。详情>>

冬季吃什么水果最养生

更新于2014-11-12 07:03:00

冬季天气也很干，人们容易因为体内缺水导致皮肤脱皮、咽喉肿痛等现象。而水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健康。但水果也分为寒凉、温热、甘平3类，那么冬季可以吃哪些养生水果呢？详情>>

上班族缓解背痛的7个简易疗法

更新于2014-11-12 06:03:00

很多上班族常常会感觉到背部酸痛。感到非常乏力。这很有可能与你平常错误的姿势有关。这时候可以通过生活中的细节来预防背痛。下面给大家介绍几种可以缓解背痛简易7疗法。详情>>

冬季上火怎么办？四类败火食物冬天吃

更新于2014-11-12 05:03:00

冬季也是上火的高发季，很多人在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。药都三分毒，长时间吃药对人体的负面影响也开始非常大的。那么冬季容易上火的人应该吃什么防治上火呢？ 详情>>

擤鼻涕的方式会导致鼻炎吗

更新于2014-11-12 04:03:00

鼻炎是比较难治疗的疾病，但是很多人被这个疾病困扰。导致鼻炎的原因有很多。很多人担心天气冷的时候擤鼻涕会导致鼻炎。是否真的会这样呢？专家提醒大家：日常擤鼻涕方式不当也可造成慢性鼻炎。详情>>

三个坏习惯助你减压长寿

更新于2014-11-12 03:03:00

好的习惯固然对我们的健康生活有帮助，但坏习惯也未必都是不好的。有些“坏习惯”也可能让你更长寿哦。下面给大家介绍一些对健康有益的坏习惯。详情>>

盘点可以补肾养肾的食物

更新于2014-11-12 02:03:00

很多人都受到肾虚的困扰，但是想要治疗肾虚，不要盲目买补肾壮阳药来服用，要分清是肾阴虚还是肾阳虚等。而从饮食方面进行调理相对比较安全，给大家介绍以下补肾养肾食物。详情>>

阿胶虽好，5类女性不适合吃

更新于2014-11-12 01:03:00

阿胶是中医的常用药，阿胶保健功效多，对于女性而言，更是有很多好处。但不是每个人都适合吃阿胶。下面小编就给大家盘点不适合吃阿胶的女性人群。 详情>>

冬季晒太阳可以护颈椎

更新于2014-11-12 00:03:00

冬季虽然很冷，但是有太阳的时候还是可以出去晒晒太阳的，有研究表明，对于颈椎病患者而言，晒太阳有很多好处。一起来看看吧。详情>>

9个常见方法助你养出干净的肺

更新于2014-11-11 23:03:00

空气的污染，自身的生活习惯不好等，都可能导致人体肺部受到伤害。那么平时应该如何养肺呢？以下9个方法可以帮助你养出干净的肺，一起来看看吧。详情>>