日常保健

健康饮食必知的九大原则

更新于2014-11-10 13:03:00

健康合理的生活习惯可以让我们的身体健康，而长期暴饮暴食、不规律饮食等坏习惯只会渐渐糟蹋你的健康。怎样吃出健康的身体呢？下面和大家分享九条原则，从生活中的各个方面来好好爱护我们的胃。详情>>

保健养生，吃13种时令果蔬最明智

更新于2014-11-10 12:03:00

如今已是立冬，多数地方在持续降温中，甚至有不少地区已经进入初冬，那么初冬吃什么保健养生呢？专家表示，跟着时令来饮食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，下面为您推荐13种初冬养生食物！详情>>

泡脚、“手浴”，秋冬保健妙方

更新于2014-11-10 11:03:00

我们都知道泡脚对我们的身体是很有帮助的，尤其是疲劳的时候，或者手脚冰凉的时候，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。除了泡脚，其实“手浴”也可以起到很好的保健作用。详情>>

细数那些可以增强抵抗力的食物

更新于2014-11-10 10:03:00

抵抗力低下，人们就容易生病，而经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。那么吃什么可以帮助增强抵抗力呢？给大家盘点可以帮你提高免疫力的食物。 详情>>

补肾养肾，推荐8种常见坚果

更新于2014-11-10 09:03:00

坚果是营养丰富的食物，有不少坚果还有补肾养肾的功效。下面为您介绍补肾的坚果有哪些，想要补肾养肾的朋友一定要常吃，但一次不能吃太多哦。详情>>

肝火旺盛怎么办？喝这些去火茶

更新于2014-11-10 08:03:00

我们常常听到肝火旺这个词，它实际是中医的的一个概念，肝火旺对人体健康非常不利。要及时去肝火。饮食调理是不错的方法。去肝火的茶有很多，如常见的绿茶、菊花茶、苦丁茶最适合肝火旺的人饮用。下面推荐14款去...详情>>

初冬补肾养肾正当时，盘点11款补肾药膳

更新于2014-11-10 07:03:00

深秋初冬都是补肾养肾的好时机，尤其是肾脏不好的人，一定要重视补肾养肾。那么肾脏不好吃什么？小编为大家推荐11个补肾养肾食疗方。详情>>

5个泡脚偏方，改善秋冬手脚冰凉现象

更新于2014-11-10 06:03:00

又到了泡脚养生保健的季节，根据自己的情况，选对药方泡脚，可以有效改善冬季手脚冰凉的现象。下面推荐5个泡脚偏方，改善冬季手脚冰凉，一起来看看吧。详情>>

口对口给孩子喂饭，当心病菌直接传染

更新于2014-11-10 05:03:00

很多家长对孩子的溺爱是常见的，总是担心这担心那，恨不得所有的事情都帮孩子办了。就连吃饭喂饭也是不少家长常有的事。其实这些不经意的“行为”，都有可能将父母自己口腔、肠胃里的幽门螺旋杆菌传染给孩子。儿...详情>>

仙人掌防辐射仅是传言

更新于2014-11-10 04:03:00

对于整天用电脑上班的人来说，防辐射成了必修课。很多人听说在桌上摆放一盆仙人掌就能防电脑辐射，这是真的吗？来看看专家是怎么说的。 详情>>

揭秘餐厅隐藏最深的7个秘密

更新于2014-11-10 03:03:00

由于忙碌不能自己做饭，或者跟朋友应酬聚会也可能到外面的餐馆吃饭，了解餐馆里的一些秘密，可以让大家吃的更健康实惠，一起跟小编来看看餐厅里隐藏最深的7个秘密。详情>>