日常保健

冬季女性防寒对抗疾病

更新于2014-11-13 18:03:00

冬季寒冷，养生保健一定要注意保暖。家庭主妇长期接触冷水容易导致关节性、妇科疾病，特别是处于孕、产、经期的女性，抗寒能力差，更要注意保养。详情>>

冬季使用电热毯6注意

更新于2014-11-13 17:03:00

连日的降雨，导致很多地方的气温下降，变得寒冷。不少家庭室内有暖气和空调可以使用。但是电热毯使用也还是非常广泛的。虽然，使用电热毯可以短时间解决室内寒冷，但是如果女人不多多注意的话，对健康的危害是会...详情>>

冬天睡眠好也养生 教你怎么睡觉才最补

更新于2014-11-13 16:03:00

好的睡眠质量是保证健康的重要因素。而合理的调节睡眠有利于身心情志的调养。冬季昼短夜长，如何睡觉保健养生呢？冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统...详情>>

地热供暖真的有害健康吗

更新于2014-11-13 15:03:00

如今已经进入冬季，北方大部分地区都开始了集中供热的方式取暖。这种方式主要有老式暖气片供暖和地热供暖两种。很多人觉得住在地热的房子里总是感觉口干舌燥，头昏脑涨。甚至有人认为，地热供暖有导致儿童患白血...详情>>

中药可以用微波炉热吗

更新于2014-11-13 14:03:00

很多人在调理身体的时候，通常会选择中医。而中药则是调理的主要方法之一，如今中药已经不像以前那么麻烦，很多中药店开出的药都是煎好的袋装中药，回到家里用微波炉加热就可以服用，看似很方便，但这样做会影响...详情>>

中药有保质期吗？如何存储散装中药

更新于2014-11-13 13:03:00

中药是很多人在调理的时候用到的，由于中药如果不是中成药，就存在如何储存的问题。那么散装的中药饮片是否也有保质期？如何辨别中药材是否变质，显得非常重要。中医教大家用以下方法辨别你的中药是否过期。详情>>

提高睡眠质量，牢记床上保健十二诀

更新于2014-11-13 12:03:00

好的睡眠质量直接影响人的健康，而人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的，所以人们在床上应多注意卫生保健。以下这些注意事项可以帮助大家拥有好的睡眠。详情>>

简易自查外阴法防妇科疾病

更新于2014-11-13 11:03:00

女性的私处虽然神秘，但也脆弱，卫生条件不好就会惹来妇科疾病。因此，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。妇科专家介绍，女性自查外阴的方法，概括起来有三个字...详情>>

这些水果蒸着吃防治病效果胜过药

更新于2014-11-13 10:03:00

水果含有丰富的营养，直接吃，做成沙拉、或者蒸着吃。专家表示，蒸着吃的水果胜过药。有些脾胃虚寒、体质较弱的人直接生吃水果，不容易消化吸收，还可能腹泻。而将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加...详情>>

5个二八法则，助你防病养生

更新于2014-11-13 09:17:22

研究显示，当一个人患病时，20%是由内因决定的，80%则是由外因造成。在这些能由你自己决定的因素中，如果能遵循以下几种“二八健康黄金法则”，就能在很多疾病面前绕道而行。想要远离疾病，保健养生，不妨学学以...详情>>

四个不良习惯正摧残你的健康

更新于2014-11-13 08:03:00

生活中的一些不良习惯会让我们的健康受到威胁，比如不正确的滴眼药水，剪指甲等等。下面小编就给大家盘点以下这些不良的生活习惯对我们的健康带来的危害。 详情>>