日常保健

常常上夜班易发胖

更新于2014-12-30 10:03:00

美国学者研究表明，工作作息时长对人的身体健康有直接的影响，而经常加夜班会导致肥胖。还不知道自己为何发胖的朋友一起来看看为什么会发胖吧。 详情>>

医生建议5种维生素最好别乱服

更新于2014-12-30 09:03:00

很多人补充维生素的时候其实并不很了解自己的身体情况，盲目乱补只会适得其反。有专家指出，以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)。详情>>

冬季防寒保暖要当心这些伤

更新于2014-12-30 08:03:00

冬季寒冷，很多人都想尽办法防寒保暖。厚厚的衣物鞋袜、暖宝宝、电热毯等都是必备的取暖物品。但如果不注意很容易会使皮肤“受伤”，出现真菌感染、低温烫伤、干燥瘙痒等问题。详情>>

冬天手脚冰冷怎么缓解

更新于2014-12-30 07:03:00

手脚冰冷是很多女性在冬季都存在的困扰，手脚冰冷会影响当身体健康，长期得不到治疗，还可能会诱发疾病。那么手脚冰冷怎么缓解呢？专家给大家以下几个建议。详情>>

中医教你怎么DIY药汤泡脚治病

更新于2014-12-30 06:03:00

冬至过后，天气会越来越冷，想要养生防疾病，泡脚是不错的办法。在中医看来，热水泡脚有推动血运、调节经络、健身防病的功效，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。专家教你如何根据自己的健康情况来DIY足浴。详情>>

用药注意：矿泉水吃药最损药效

更新于2014-12-30 05:03:00

生病吃药的时候，医生或药品说明书会提示，药物需要用温水送服。但有时我们图省事，常会随手用热水或矿泉水甚至汤水等送服药品。这种做法到底会不会影响药效呢？详情>>

别让你性感的文胸成为乳房健康杀手

更新于2014-12-30 04:03:00

本来女性的文胸内衣是保护乳房的贴身衣物，但由于各种原因，使得越来越多的女性因文胸穿戴不适而让乳房受伤。文胸也因此成为乳腺疾病的重要诱因之一。今天，我们就详细来说一说那些与文胸有关的乳腺病。详情>>

助冬季保健养生的黑白绿食物

更新于2014-12-30 03:03:00

冬天是进补的好时节，合理的进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。因此，在食材的选择上要特别慎重。中医指出，冬补可以选择黑色、白色和绿色这三类食物，有助益肾强肾、增强体质。详情>>

食用病死猪肉可致癌，如何辨别选购？

更新于2014-12-30 02:03:00

冬天吃火锅的时候，猪、牛、羊等肉制品在冷天更受欢迎，但最近曝出的黑作坊私宰牛羊、偷卖病死猪肉。病死猪肉在流入市场前是怎么操作的，到底对人体有什么危害，致病机制是怎样的，又要怎样区分病死猪肉呢？来看...详情>>

熬夜伤身，多吃五种水果补救

更新于2014-12-30 01:03:00

经常熬夜的人，会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。那么不得已熬夜后该如何补救呢？给大家介绍5种熬夜后的补救水果。详情>>

防寒3招，让你快速保暖

更新于2014-12-30 00:03:00

冬天防寒保暖，很多人都是穿着厚毛衣、羽绒服。但即便如此，不少人还是觉得冷飕飕。有调查发现，有心理压力和疲劳感的人更容易发冷。压力和疲劳会进一步令身体发冷，引起种种不适。对此，有3个可速效防御体寒的对...详情>>