日常保健

冬季养护肠胃学中医的3招

更新于2014-12-27 08:03:00

胃病如今是很多人都有的，跟平时的饮食习惯息息相关。一个人的健康离不开胃，只有胃好了，身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢？从饮食和生活入手， 3大招助你养出好胃肠。详情>>

听力下降，耳鸣心烦，当心肾虚

更新于2014-12-26 22:03:00

肾虚是很多人都听的词，中医认为，肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头...详情>>

想对抗衰老葆青春，先戒4件事

更新于2014-12-26 21:03:00

爱美女性都希望能永葆青春，虽然这是不可能实现的，但我们可以先戒除不良的生活习惯，延缓衰老。抗衰老首先要戒掉以下4件事。详情>>

缓解五脏疲劳的保健方法

更新于2014-12-26 20:03:00

冬季也是疾病的高发季，因此冬季也要做好防病保健措施，老年人尤其要对自己的身体进行保养，如不及时调理会进一步引发反复感冒、血压升高、消化不良、心律不齐等病症。以下是专家给大家介绍的五脏疲劳的缓解方法。详情>>

大风降温天如何预防疾病

更新于2014-12-26 19:03:00

冬季总体天气是寒冷的的，但是也很多变，很多时候是大风又降温，此时如何不能及时适应很容易生病。为此，呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。详情>>

预防冬季流感，9个最佳方法推荐

更新于2014-12-26 18:03:00

寒冷的冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？专家给我们推荐了以下9种方法。详情>>

袜子隐藏4大健康问题！教你如何选购袜子

更新于2014-12-26 17:03:00

对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。专家指出，袜子出现3种情况的时候，说明你的袜子就该淘汰了。详情>>

女人冬季6大器官要重点保暖

更新于2014-12-26 16:03:00

面对气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。其中，血管会热胀冷缩，心脏着凉了容易心肌梗塞，耳朵是五官里最怕冷的器官……为它们做好额外的保暖工作，对于冬季...详情>>

9招帮你对付电脑带来的损害

更新于2014-12-26 15:03:00

电脑在给人们带来便利和乐趣的同时，也给健康埋下了隐患。为此，专家提醒大家，整天与电脑为伴的人，一定警惕以下9个电脑病。 详情>>

易上火体质冬天吃什么清火

更新于2014-12-26 14:03:00

冬季虽然严寒，但却是上火的高峰季节，因此要注意预防上火。很多人在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。不少人是属于易上火的体质，特别是到了冬季，一旦出现上火的苗头如果不及时扑灭，便一发不可收拾。对于...详情>>

湿气重身心负累，中医教你巧祛湿

更新于2014-12-26 13:03:00

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。冬天的寒湿...详情>>