日常保健

经常吸烟的人吃什么可防肺癌

更新于2014-12-31 08:03:00

对于吸烟者来说，受伤害最大的莫过于肺了。很多吸烟者的肺在身体中的健康率是很低的，那么极其容易染上肺癌，对此，经常吸烟的人一定要注意利用饮食的调理来防止肺癌的来临。那么吸烟人群多吃什么可防肺癌？详情>>

上班族带饭四原则，让你吃得更健康

更新于2014-12-31 07:03:00

对于办公室的白领来说，“午餐”是个伤脑筋的问题。常常在外就餐，不利于健康。选择自己带饭，虽然放心，可是又不知道怎么带。其实，只要遵循以下四个原则，你就可以吃上放心健康的午餐。详情>>

警惕！玩手机也会引起脱发

更新于2014-12-31 06:03:00

如今，有太多的理由使使得很多人成为“彻夜不眠”、“通宵达旦”一族。“晚睡族群”的夜生活虽然色彩斑斓，可是夜夜笙歌的生活对头发的健康却是一种慢性伤害，而长期低头玩手机更是影响头发健康的第一杀手。详情>>

上班族吃这些零食减压不发胖

更新于2014-12-31 05:03:00

有专家认为，吃零食的目的并不仅是满足肚子饥饿的需要，还有对紧张情绪的环节和内心冲突的消除。当嘴唇接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢另外一个兴奋区...详情>>

防治脂肪肝的12个误区

更新于2014-12-31 04:03:00

正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40%～50%。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪...详情>>

酒友必看：6种食物最解酒

更新于2014-12-31 03:03:00

我们都知道喝酒是一把双刃剑。小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。喝酒后要及时解酒。美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。详情>>

手术后吃什么水果好

更新于2014-12-31 02:03:00

有一些疾病是需要手术治疗的，任何手术都是存在一定风险的，因此，手术过程及术后的护理都很关键。那么手术后在饮食上要注意什么呢？术后吃什么水果好？详情>>

宝宝经常性的腹泻怎么办

更新于2014-12-31 01:03:00

宝宝腹泻是我国儿科的常见多发病，仅次于呼吸道感染。两岁以下的宝宝发病率最高，几乎每位妈妈都会经历宝宝的腹泻过程。经常腹泻威胁宝宝健康，那么宝宝经常腹泻该怎么办呢？详情>>

腰痛的常见原因及防治方法

更新于2014-12-31 00:03:00

腰痛是困扰人们的常见病、多发病之一，已成为中老年人主要的健康问题之一。虽然产生腰痛的病因多种多样，但加强自主预防和锻炼，始终是远离腰痛的良药。下面就给大家介绍腰痛的常见原因及防治方法。详情>>

常穿高跟鞋致腿肿，4步助你消肿

更新于2014-12-30 23:03:00

虽然深知经常穿高跟鞋的危害大，但是女性还是每出门必穿高跟鞋。而穿一整天的高跟鞋回到家后，脱掉就觉得整只脚都放松了。那你的腿呢？支撑一整天的体重，不免酸胀浮肿，趁着在家看电视或是睡前，来做伸展腿部的...详情>>

你的体质适合喝哪种茶

更新于2014-12-30 22:03:00

喝茶国人保健养生的传统方法。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。不同的体质喝不同的茶效果才更好。那么你适合喝哪种茶呢？接下来我们就看看这些不同茶叶的...详情>>