日常保健

警惕10个不经意的小动作惹病

更新于2014-12-30 21:03:00

我们的一些习惯会直接影响到我们的健康，但是很多人都没注意到。比如是抓头发、舔嘴唇。正所谓牵一发而动全身，千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼，要防范于未然，尽早改掉这些小习惯吧，更可无后顾之...详情>>

上班族有效护眼吃什么好

更新于2014-12-30 20:03:00

如今，整日繁忙的上班族，每天需要长时间的面对电脑，这样久而久之就会影响到双眼的健康，那么如何工作的同时又能保护眼睛呢？今天小编为大家推荐的就是纯天然的护眼水果和蔬菜，快来一起看看都有哪些吧。详情>>

警惕5种生活习惯的肾虚假象

更新于2014-12-30 19:03:00

有不少人一旦出现手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛等现象就认为是肾虚导致的。在中医理念中，冬季对应的脏腑是肾。秋冬进补，很多人会自动自觉与补肾挂钩。中医专家表示，对于大多数年轻人来说，很多看似肾虚的症状...详情>>

学会判断食物新鲜度，每天吃得更健康

更新于2014-12-30 18:03:00

很多时候我们会以食物的新鲜度来评价它的好坏。但是商家不一定会按照新鲜度来标价，这时候大家就要具备辨别常见食物新鲜的的能力了。下面我就教大家辨别常见食物的新鲜度，让你吃得更健康。详情>>

冬季对抗流感吃什么好

更新于2014-12-30 17:03:00

在寒冷的冬季，感冒似乎成了很多人的常客。饮食生活得当或必要时服用一些补充剂可以缩短感冒或流感的病程，有时甚至可以通过促进免疫来预防感冒。一起来看看有哪些。详情>>

冬季皮肤干燥开裂怎么办

更新于2014-12-30 16:03:00

冬季干燥，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，甚至瘙痒不止。那么皮肤干燥的人如何预防皮肤干裂呢？详情>>

六个小习惯很伤发

更新于2014-12-30 15:03:00

我们常常被脱发掉发问题困扰，你是否反省了呢？一些不经意的小习惯也是引爆大量脱发导火索。以下几个坏习惯就是最常见的，你是否也存在？ 详情>>

真相：吃零食为什么容易发胖

更新于2014-12-30 14:03:00

很多女性和小孩都是喜欢吃零食的，可是问题来了，吃完后很有罪恶感，因为又发胖了。为什么吃零食会发胖呢？究竟是哪里出了问题？一起跟小编来看看真相是什么。详情>>

5个不良习惯诱发颈椎病

更新于2014-12-30 13:03:00

颈椎病已成一种发病率激增的白领病。诱发颈椎病的原因，除了长期伏案工作、长时间玩手机看电脑等，常坐软沙发、女性穿高跟鞋、常甩头发也是重要诱发因素，盲目按摩、女性内衣肩带过紧则会加剧颈椎病。下面我们一...详情>>

如何降低喝酒危害？9个小技巧推荐

更新于2014-12-30 12:03:00

喝酒太多对健康不利这是大家都知道的，但是很多人还是因为应酬聚会，不得不喝酒。那么如何喝酒才能减少伤害呢？给大家介绍几个小妙招。详情>>

冬天室内外温差大，10招助你防疾病

更新于2014-12-30 11:03:00

冬季寒冷的时候，我们常常会开暖气，导致室内外温差较大。尤其是办公一族，室内不注意通风，及易患上感冒等呼吸系统疾病。对此，我们应该如何捍卫好我们的健康呢？详情>>