日常保健

为你揪出喝水都长肉的幕后黑手

更新于2015-01-04 02:03:00

喝水也会胖？想想也是醉了。为什么有人喝水也会发胖呢？而很多人吃得很多却还是不胖，这是怎么回事呢？一起跟小编来看看究竟是什么原因吧。详情>>

微波和冷冻，食物营养受影响吗

更新于2015-01-04 01:03:00

我们的微波炉、冰箱为我们保存食物带来了方便，但我们平时食用的水果和蔬菜经过微波炉和冰箱之后，营养价值在到碗里来之前已经打了折扣。了解食物的处理和烹饪过程，以及其中有怎样的添加剂，可以让我们更有效地...详情>>

冬夜尿频多警惕疾病来袭

更新于2015-01-04 00:03:00

冬季天气冷而干燥，喝水后 出汗少，导致不少人晚上起床小便的次数增多，常常是刚刚躺下就想去厕所，刚睡着就被尿憋醒了，导致睡眠质量严重下降。那么夜尿多的原因是什么呢？是疾病的征兆吗？详情>>

久卧伤气，睡太多脾虚易乏力

更新于2015-01-03 16:03:00

冬季，我们会发现，睡得太久，醒后会感觉更加困倦，为什么会这样呢？ 中医专家指出，单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的，甚至对身体有坏处。所谓久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，即...详情>>

如何判断自己是否脾虚 中医如何调理

更新于2015-01-03 14:03:00

脾虚是很多女性经常有的现象。脾虚的人不仅会导致免疫力降低，还会加速衰老，容易出现皮肤松弛、水肿、黄褐斑等问题。那么对于爱美的女性而言，如何辨别自己是否存在脾虚问题呢？下面中医就来告诉你女性脾虚的症...详情>>

怕冷、气虚的人冬季如何进补

更新于2015-01-03 12:03:00

女性天生体温比男性要低一些，因此，一到冬季，很多女性都会出现怕冷，气虚的现象。那么对于这类人群该如何调理呢？怕冷气虚的人吃什么好？ 详情>>

胶囊用冷水服用影响药效吗

更新于2015-01-03 10:03:00

生病吃药一定要谨遵医嘱，但是很多时候医生只提醒了我们一些相关的饮食禁忌，对于服用药物的水是很少提到的。有人认为，冷水服用胶囊药不易消化。那这究竟是真的还是假的呢？一起来看看专家的解析。详情>>

过敏体质者使用沐浴露要注意

更新于2015-01-03 08:03:00

洗澡时使用沐浴露对我们清洁身体有很大的帮助，但是使用沐浴露也是有讲究的，跟我们的健康息息相关。很多人喜欢让泡沫多在身上停留一会儿，以为这样护肤效果更好。事实上，涂沐浴露后应立即冲掉。详情>>

脾虚吃什么调理好？

更新于2015-01-02 16:03:00

脾虚是很多人都遇到的健康困扰，女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。那么脾虚怎么调理呢？脾虚的人冬天吃什么好？详情>>

冬季如何有效预防感冒

更新于2015-01-02 14:03:00

由于天气原因，冬季特别容易得感冒。感冒病毒的传播速度加快，如果身体抵抗力降低，患流行性感冒的概率会大大提高。所以，对于冬季感冒，一定要注意预防。那么，如何预防冬季感冒呢？详情>>

冬季别乱补，滋补吃不对易致命

更新于2015-01-02 12:03:00

中医认为冬天是一个需要滋补的季节，应该进食富含维生素的食物。但并不是所有食物都能达到预期的效果，甚至其中有些食物是较为危险的。养生保健专家为我们盘点五种冬季食用时需注意的食品。详情>>