日常保健

春季防治便秘要多吃6种食物

更新于2015-03-12 04:03:00

除了干燥的气候因素，春季易引发便秘是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发...详情>>

女人一生最该防这五种病

更新于2015-03-12 03:03:00

人的一生经常要与病魔抗争，尤其是女性。作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。专家提醒女性，以下五种疾病一定要及早防治。详情>>

春季脾虚肝火旺的人如何护眼

更新于2015-03-12 02:03:00

中医认为“肝开窍于目”，人体肝脏与眼睛关系密切而根据“五脏对四时”养生理论。而春季也是眼病的高发季，也是最佳的护肝养眼季。同时春季天气潮湿，人体内环境容易脾虚湿重，眼部容易出现湿疹。来看看春季要如...详情>>

7种错误的睡法越睡越累

更新于2015-03-12 01:03:00

我们一生中最多的时间就是花在睡觉上了，因此，睡觉与我们的健康是息息相关的，以下这些不良的睡觉习惯都会让你的身心受到伤害，一起跟小编来看看吧。 详情>>

三类人慎吃大蒜，最伤肝肾

更新于2015-03-12 00:03:00

葱姜蒜是相对刺激的食物，也是我们必不可少的调味食物，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有很好的杀菌作用。虽然大蒜有很多保健养生功效，但以下三类人食用大蒜会伤肝肾。详情>>

女性经常偏头痛要警惕中风

更新于2015-03-11 23:03:00

偏头痛是很常见的现象，女性容易出现。美国一项新研究发现，偏头痛会增加女性患者心脏病和脑卒中(俗称中风)危险。其危险程度仅次于高血压。详情>>

揭秘：女人为何每月总有几天白带过多

更新于2015-03-11 22:03:00

白带是女性自身一种天然免疫屏障，它是由子宫颈腺体、阴道壁、子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的，具有湿润阴道，排泄废物(如阴道内脱落的上皮)，杀灭、抑制病原菌的作用。详情>>

女性久坐屁股变大当心生病

更新于2015-03-11 21:03:00

久坐的危害是很多人都知道的，尤其是长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，专家提醒大家，女性...详情>>

春季上火吃两款降火养生汤

更新于2015-03-11 20:03:00

春季是万物复苏的时节，但此时的人们却最易惹“火”上身。那容易上火的人应当如何清热降火？专家给出的食疗建议是：汤水是春季养生的最好选择。下面为大家推荐的两款“春季养生汤”，以助你清热降火。详情>>

春季吃辣椒甜品上火怎么去火

更新于2015-03-11 19:03:00

春天气温回暖，但是不少人却因此容易上火。在中医中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。如何防治春季上火，一起来看看吧。详情>>

警惕身体发出7种不健康的响声

更新于2015-03-11 18:03:00

在很安静的环境中，我们可以听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声等。这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的出现常常为健康亮起“红灯”。详情>>