日常保健
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更新于2011-11-14 11:12:28
现代人的生活节奏快，精神压力大，作息时间不规律，因此常会出现睡眠治疗不好。轻者不容易入睡，重者彻夜难眠，严重影响人们的日常生活。小编今天教你3个穴位的按摩方法，帮你找回睡眠。 不少失眠者，动不动就会...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:27
膝骨关节炎是引起残疾的罪魁祸首，也是有些患者不得不通过手术换上人造膝关节的主要原因。发病率随年龄增长而增加，女性与男性的发病比率为6：4，且女性的发病年龄比男性早。所以，膝骨关节炎的预防在于保护膝关...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:24
女性泡温泉谨记三注意 专家解释：泡温泉能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但 是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:23
你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息，今天，我们从脸上面来判断适合你的减肥方法。 皮肤干燥型 面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽 胖理由：甲状腺功能下降! 当甲状...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:23
感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，特别在春季这个温度变化不定的季节，感冒时常袭向人群。小编教你几个自我按摩方法，可激发体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。 第一步，点揉风池穴 按摩手法：风池...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:19
田间生活的宁静，祥和，是很多的都市上班族所向往的生活，其实，同乡村生活相对比，都市生活虽然充满各种各样的机遇和色彩，但是在丰富的同时，也以牺牲新一代人的幸 福生活为代价，长期工作在高压力高频率的生...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:19
裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗?我们看看它对身体的好处，女人要关注自己的身体健康，很多女人都喜欢裸睡，那么裸睡到底有哪些好处呢...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:18
虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。今天小编就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。 春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:15
女性天性爱美，因此很多女性都希望寻求到女性养生方法，让自己延缓衰老。今天小编给女性朋友们推荐一些养生小妙计，平时只要抽空搓揉一下身体八个部位，就可以轻轻松松的对抗衰老啦! 1、搓额 你可以左右轮流上...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:13
据资料显示，中国人有4成以上的城市人口饱受失眠之苦，而其中70%为35-55岁的男性。其中有趣的现象是失眠症状 的严重程度往往和人的社会地位、年龄、受教育程度成正比。往往位高权重、知性度高的人群的失眠是比较...详情>>
更新于2011-11-14 11:12:13
1、吃得少不如吃得巧 瘦腹美食1号：全麦食品 据宾夕法利亚州立大学的研究，吃全麦食品的节食者比不吃全麦食品的人能多减掉2倍的腹部脂!全麦食物可以减少体内胰岛素的产生，而胰岛素正是促成脂肪合成的元凶。一...详情>>
