日常保健
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更新于2011-12-13 12:16:50
让你保持高效率的激情 1、养成喝水习惯。 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些润滑剂;天天至少喝进往一升水，不过也不是多多益善。 2、讲究吃早餐。 美国...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:49
随着科学的发展，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:45
很多人在练瑜伽，可是很少人知道在练习时应该留意的饮食行为，实在瑜伽练习和生食的结合可以明显的加强锻炼效果。 生食，伴随着人类漫长的进化历史，这一与生俱来的摄食方式烙在人们体内的生物记忆痕迹至今还在...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:38
据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性轻易罹患多种职业病，针对不同的病症，昨日，保健院专家对办公室女性常见病的处方。 电脑显示屏：护眼很重要 很多女性使用一天电脑后，常感觉视觉模糊...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:37
快餐、盒饭成为白领MM的主要选择，而这些食品往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄进过多、维生素、膳食纤维摄进不足是常见现象，发胖似乎难以避免。 对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要把握几个原则...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:36
我们都知道，对于女性来说，月经与肾的关系较为密切，女子夜十四岁左右，肾气渐充，任脉、冲脉气血充盛，下注于子宫，月经就开始来潮，这说明生殖性能逐步发育成熟。反之，若肾气虚衰，任冲经脉气血不足，影响子...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:25
因工作繁忙、生活节奏加快等原因，很多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。 在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃...详情>>
更新于2011-12-13 12:16:24
女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很留意私处的清洁，但是，你的清洁工作是否正确呢?要知道，错误的清洁方式，不但不能带给你洁净，反而会影响健康，甚至造成妇科病症。 误区一：洗的越勤越好 私处需要经...详情>>
更新于2011-12-13 12:15:38
白领的错误姿势导致身材走样 肩部： 扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。 驼背导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失往女性灵秀的感觉! 腰、腹部： 坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐中间地段形成很多人说的游泳圈...详情>>
更新于2011-12-13 12:15:27
生产时的疼痛让很多孕妇都无法接受，因此才有那么多人选择剖宫产，那么更有效呢?剖宫产究竟对孩子不好，但假如知道如何减轻分娩疼痛的话，相信很多人都会选择顺产。 第一，改变姿势： *往返踱步 当阵痛尚不强...详情>>
