日常保健

想要好睡眠，睡前别吃这五种食物

更新于2015-03-24 12:03:00

我们都知道睡眠对一个人的健康很重要，睡眠不足可引发多种疾病。夜里能否睡得好与晚上的进食有很大关系。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中...详情>>

手机细菌易致面部痤疮

更新于2015-03-24 11:03:00

有关检测表明，一个普通手机上所携带的有害细菌量是马桶所携带细菌量的18倍。一项对手机的研究分析发现，近四分之一的手机十分肮脏，所携带的细菌量高达可接受细菌安全值的十倍。其中一只受测手机细菌携带量十分...详情>>

春天睡懒觉对健康的五大损害

更新于2015-03-24 10:03:00

睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。详情>>

春天怎么预防上火

更新于2015-03-24 09:03:00

春天来了，很多人又容易出现眼睛干涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅等现象，这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临，让你措手不及。如何过一个不上火的春天？中医专家招数可不少。详情>>

从嘴唇的老化解读身体隐患

更新于2015-03-24 08:03:00

不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。相信很多人都听说过身体的衰老，但是嘴唇衰老是比较少听到的。嘴唇衰老有什么症状呢？如何从嘴唇的衰老症状解读身体隐患？一起跟小编来看看。详情>>

揭秘为什么有人白发早生

更新于2015-03-24 07:03:00

长白头发能让人联想到衰老，但是白发早生就让人想到疾病。日本科学家最近发现一种与生长白发有关的基因。这一发现将有助于预防白发的发生。详情>>

惊！坏心情竟可提升人们的记忆力

更新于2015-03-24 06:03:00

澳大利亚研究人员一项最新研究显示，情绪好坏会对人记忆力水平产生影响。糟糕或寒冷天气导致人心情不佳时，记忆力往往较好；晴朗天气下的好心情则会分散注意力，使人变得健忘。详情>>

早春皮肤需防三疹

更新于2015-03-24 05:03:00

春季气候多变，是小儿麻疹、风疹与病毒疹的高发季。“三疹”都是由病毒所引起的呼吸道传染病，均有发热、咳嗽、咽痛、出疹等症状，加之当前不典型麻疹逐渐增多，正确识别“三疹”对防治及早期诊断是至关重要的。详情>>

春季简单有效的“清肠排毒”法

更新于2015-03-24 04:03:00

宿便，是体内存留过久的粪便随年龄增长，肠道蠕动能力减弱，现代人进食肉类脂肪类食物较多，进一步抑制了肠道的蠕动，更容易积存宿便如果不及时清理，甚至形成粪石宿便长期积累在肠道内，危害健康。那么如何有效...详情>>

吃了这五类坚果最易致癌

更新于2015-03-24 03:03:00

很多坚果容易受到霉菌的侵染，对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。吃了以下这些坚果容易诱发癌症，一起来看看吧。详情>>

实用六招防便秘还你气色红润

更新于2015-03-24 02:03:00

从现代医学角度来看，便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检...详情>>