日常保健

缓解女性更年期失眠的十个方法

更新于2015-03-26 08:03:00

女性更年期会出现很多身体不适的症状，而失眠是更年期比较明显的症状之一。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多造成。长期的失眠会影响女性的精神状态，甚至是健康。更年期失眠是可采...详情>>

女性想长寿 要学会八方法

更新于2015-03-26 07:03:00

如今女性的生活和工作压力不比男性少，所以女性患上疾病的概率也愈来愈大。那么，哪些健康的生活方法能增强女性免疫力，延长寿命?下面我们...详情>>

男人衰老的几个典型标志

更新于2015-03-26 06:03:00

女性衰老的症状中，皮肤的衰老最明显。而男人虽然30一枝花，但身体还是透露着衰老的迹象。那么男人衰老的标志是什么呢？给大家介绍男人衰老的以下症状。详情>>

女人经期腰痛难忍 教你几招轻松甩掉

更新于2015-03-26 05:03:00

腰痛是很多人日常生活中常常遇到的现象，而经期腰痛更是成为很多女性生理期必有的症状之一了，给大家的生活也造成了很大的影响。经期腰痛是可以缓解的，下面我们就一起来看下。详情>>

女性更年期要多吃七类食物

更新于2015-03-26 04:03:00

更年期是女性的特殊时期，很多更年期症状让女性不适应。面对这些烦恼，女性不仅要调理好心态，注意休息，还要在自己的饮食上多下功夫。下面我们就来看能让女性舒缓心情、延缓衰老，轻松度过更年期的七类事物。详情>>

青春期女性保健养生10注意

更新于2015-03-26 03:03:00

青春期正是女性成长的时候，而不正确的习惯势必会影响身体的正常成长。那女生在青春期的时候应该注意哪些？一起来看看。详情>>

健康吃零食，少吃带酥字食品

更新于2015-03-26 02:03:00

吃货既想要吃尽所有的美食，又想保持完好的身材，天下哪有这么好的事呢？因此，在零食的选购上要注意了。营养专家提醒女性朋友，少吃带酥字食品。详情>>

揭秘一日三枣不显老的原因

更新于2015-03-26 01:03:00

古人对大枣早有认识，甚至将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。所以有民间谚语说：“一日吃三枣，终生不显老。”吃红枣为什么能抗衰老呢？一起跟...详情>>

春季饮食养肝，多吃山药银耳

更新于2015-03-26 00:03:00

中医认为，肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。如今有很多人提倡素食，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢？详情>>

你知道吗？翡翠也是药

更新于2015-03-25 23:03:00

李时珍在《本草纲目》中记载，玉有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。现代医学认为：玉能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。可见经常佩戴玉饰品，对健...详情>>

6种疾病可选这些药茶防治

更新于2015-03-25 22:03:00

喝茶有很好的保健防病功效。在现代，仍然有很多人有每天饮茶的习惯。中医专家指出，茶不仅是一种养生饮品，亦能治病。以下这些疾病都可以通过喝药茶进行防治。详情>>