日常保健

你是否每天都犯这12个错误

更新于2013-12-26 13:00:00

每个人都有自己的生活习惯，但有的时候人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。以下12个错误你可能每天都在犯，一起来看看吧。详情>>

8种平民食物防病更养生

更新于2013-12-26 12:00:00

来自各种的压力让很多现代人觉得压力山大，如果不注意锻炼，或者饮食不规律，还要受到疾病的威胁。其实想要健康，平时在饮食方面多注意是可以预防疾病的。专家给大家推荐了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的...详情>>

上班族如何保障晚上睡眠质量？

更新于2013-12-26 11:00:00

睡眠对一个人的健康影响很大，而冬季养生保健，睡眠讲究早睡晚起，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。上班族要想睡眠好，应做到以下四个方面。详情>>

冬日里的保护伞：三九贴防6种病

更新于2013-12-26 10:14:58

冬季使用三九贴可以预防疾病。三九贴是什么东西呢？专家表示，三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，...详情>>

专家教你日常饮食解决脾虚问题

更新于2013-12-26 09:13:32

脾虚怎么调理？调理脾虚最好的方法就是饮食调理。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量...详情>>

专家提醒：青光眼手术后别急着大补

更新于2013-12-26 07:00:00

青光眼是很常见的眼科疾病，多数人治疗青光眼都是采用手术治疗法。但是青光眼手术后一定要注意护理。专家表示，手术后大补是很多人的传统意识，但是青光眼手术后却不能急着大补。详情>>

胖人肾脏最容易先出问题

更新于2013-12-25 22:00:00

一项新研究表明：早在人们患上其他与肥胖相关的疾病(如糖尿病和高血压)之前，肾功能的下降就能被检测出来。肥胖与肾脏疾病有什么关系呢？详情>>

乳房痛？乳腺增生的饮食禁忌有哪些？

更新于2013-12-25 21:00:00

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，做好预防和保健工作，才能远离乳腺增生的困扰。患了乳腺增生的女性朋友更要注意护理了，在饮食上要注意一些禁忌。那乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢？详情>>

吃什么抗衰老？枸杞多糖抗衰效果翻倍

更新于2013-12-25 20:00:00

对于爱美的女性而言，能够容颜不老是最好不过的，可现实是不可能实现的。那么平时就可以从生活中，包括饮食、健身等方式延缓衰老。专家表示枸杞多糖有抗衰老作用，一起来看看是怎么回事。详情>>

护心即护生 7类女性最要护心

更新于2013-12-25 19:00:00

最新数据显示，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。心脏是我们最重要的器官，因此次，平时要注意养心护心。专家表示，以下七类女性尤其要注意护心。详情>>

糖摄入多危害大，细数生活中糖的12宗罪状

更新于2013-12-25 18:00:00

近日，英国心脏病专家马洛特拉在《每日邮报》上发出呼吁：“我们应该像限制酒一样限制糖。”这是怎么回事？在日常生活中，糖是我们经常接触的食物，为什么专家会发出这样的呼吁呢？一起来看看糖对我们的健康有哪...详情>>