老年人春节期间要严防眼底出血！
夏小滴 2014-01-30 07:00:00
春节期间，在 聚会的同时要注意老年人的健康。这时候需要提醒老年人严防眼底出血的发生。同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发群体。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。那么老年人春节期间应该如何严防眼底出血呢？
严防眼底充血要注意以下几点：
1、春节期间保持正常的生活习惯，要多注意休息，避免眼睛过度疲劳。
2、春节期间不要长时间的盯着一个地方看，要多做眨眼睛动作，经常眨眼睛可使泪液增多，使眼睛处于湿润，减缓疲劳。
3、春节期间注意不要用眼睛直接面对强光。
4、春节期间多吃一些蔬菜水果等，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、春节期间患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。
希望老年人春节期间合理用眼，注意放松，才能更好的保护眼睛。更多关于春节保健的内容，推荐阅读：春节“保济”要养好你的胃
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
