日常保健

阳盛体质的人该如何养生？

更新于2014-02-26 04:00:00

阳盛体质的症状有哪些呢？如何判断自己是否属于阳盛体质？中医认为，阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。阳盛体质的...详情>>

上班族治疗胃痛的几个偏方

更新于2014-02-26 03:20:00

胃痛对于上班族并不陌生，不当的饮食习惯，心理压力，缺乏运动等因素是导致上班族胃痛不可忽视的因素。胃痛的时候很难受，也影响到了工作。想要缓解胃痛，除了纠正不良的饮食习惯外，还可以通过以下几个治疗胃痛...详情>>

经期不良的运动会导致妇科疾病吗？

更新于2014-02-26 02:00:00

女人在经期的时候可能也会去运动，但是有不少人会担心，运动量过大会不会会影响女性健康，甚至惹来妇科疾病？比如骑车、跑步等等，那么经期的这些运动会伤害女性吗？经期不良运动与妇科疾病是否挂勾呢？一起来看...详情>>

女性更年期要预防更年期病来袭

更新于2014-02-26 01:00:00

更年期后的妇女由于失去了原有女性激素的保护作用，更容易患上各种疾病，常见的有冠心病、高血压等。更年期女性如何预防更年期病呢？其实，预防更年期病的主要措施在于调整生活方式，克服不良习惯，一起来看看具...详情>>

内分泌系统——健康稳定的关键

更新于2014-02-26 00:00:00

我们要保持健康，首先就要保证身体内分泌系统的稳定。内分泌失调的时候身体各种疾病就会找上门。我们身体器官释放出来的激素，调节人体内的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理过程，它们使人体能够适应复杂...详情>>

老年人保健养生的方法都有哪些？

更新于2014-02-25 23:00:00

老年人因为年龄的原因，身体的机能运转已经不如从前，想要平安健康的度过晚年，除了日常的合理起居饮食外，还可以通过以下几种方法保健养生。详情>>

中医教你如何远离节日病

更新于2014-02-25 22:00:00

每到周末或者节假日的时候，很多人都是大吃大喝的，在满足食欲的同时，节日病也悄悄的找上门。以下几种是常见的节日病，大家在过节度假的同时，别忘了预防这些疾病。详情>>

咳嗽的食疗方法：柿蒂煮水

更新于2014-02-25 21:00:00

有不少人一到换季时，就咳嗽不止。治疗咳嗽除了吃药，还可以通过饮食进行调理。那么咳嗽的食疗方法有什么呢？小编给大家介绍一个民间偏方，柿蒂煮水食疗治咳嗽。详情>>

肉吃对了能健脾护心 你吃对了吗？

更新于2014-02-25 20:00:00

虽然人们天天吃肉，但很多人并不会吃，甚至认为吃肉给健康带来威胁。现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。那么肉类应该怎么吃更养生呢？来看看专家教你吃肉养...详情>>

保持好心情吃饭能开胃

更新于2014-02-25 19:00:00

心情不好影响身心健康，尤其是吃饭的时候。俗话说“宁吃开胃粥，不吃皱眉饭”，就是提醒大家不要带着坏情绪吃饭。保持良好的心情吃饭还能开胃，让你的食欲大增。详情>>

护牙新观点：刷牙更要刷牙龈

更新于2014-02-25 18:00:00

刷牙是护牙以及保持口腔健康的重要措施。别看刷牙是很简单的事，但是方法不对不仅没能更好的清洁牙齿，对牙龈的健康也是不利的。最新研究表明，刷牙的时候不仅要刷牙齿，更要刷牙龈。详情>>