日常保健

健康卧室最忌五种摆设

更新于2014-07-01 05:03:00

我们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长张龙明提醒，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好。以下五种摆设方式最好...详情>>

轻熟女告别"初老症"的绝杀秘籍

更新于2014-07-01 04:03:00

衰老对于女性而言是可怕的。可以说每个女人都希望自己永驻青春，容颜不老。但随着时光的流逝，当女人过了25岁后，衰老会越来越加速。如今，也有不少轻熟女出现了各种初老症症状。下面，小编将从生活中三个方面教...详情>>

防蚊妙招：窗台放大蒜防蚊子

更新于2014-07-01 03:20:00

夏季是蚊子猖狂的季节，加上夏季雨水一多，蚊子就更加猖獗，不知何时从门窗的缝隙中钻进屋内。近日，美国《赫芬顿邮报》教大家利用大蒜防蚊。一起来看看如何操作。详情>>

遮阳伞最好不要"晴雨两用"

更新于2014-07-01 02:03:00

夏季为了防晒，人们可谓是做足了工作，太阳眼镜、遮阳伞等等是出门必备的。可是突然下雨了，很多人就会拿出装在包里的遮阳伞应急，然而，这场雨可能没有让你淋湿，却会在今后无形之中让你饱受太阳的折磨。遮阳伞...详情>>

常看电子书会使记忆力变弱吗

更新于2014-07-01 01:03:00

相信很多人都有过这样一种经历：在手持设备上阅读文章，每隔一两个章节就会轻易地忘掉故事角色的名字;而在纸质书报上的阅读则没有这种困扰。科技改变生活，我们看书的习惯也从纸上转移到电子屏幕上。但是，看的电...详情>>

落枕时最好热敷 千万别乱按摩

更新于2014-07-01 00:03:00

发生落枕怎么办呢？落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的。落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。专家表示，出现落枕时，最好热敷 千万别...详情>>

养成9习惯让你拥有好脸色

更新于2014-06-30 23:03:00

一个健康的人要拥有好的气色，我们可以从脸上观察到。那么怎么让自己有好脸色呢？中医给大家以下几个建议，只要培养以下几个好习惯，好脸色随之而来。详情>>

8个中医养生保健方去除盛夏湿邪

更新于2014-06-30 22:03:00

在中医里面有一种叫做湿邪的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的8个养...详情>>

终结"拖延症" 5个方法提高你的工作效率

更新于2014-06-30 21:03:00

拖延症是什么意思？这是个出现频率越来越高的词语。它就像一种病，不仅影响到我们的生活，还带来心理上的负担。每个人的情绪、态度、能力都是产生拖沓的因素，到底如何合理安排时间，甩开拖的牵绊？那么我们应该...详情>>

失眠的原因：房间太黑更易失眠

更新于2014-06-30 20:03:00

很多人失眠是因为灯光太亮，或者外面的环境太吵。但研究表明，房间太黑也是失眠的因素。有些人失眠是因为对黑暗恐惧。详情>>

9大秘方帮你阻止湿气入体

更新于2014-06-30 19:03:00

湿气重对健康不利，尤其是夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防湿。那么夏季如何防止湿气侵入体内呢？详情>>