日常保健

防晒秘方：夏季吃6种食物也能防晒

更新于2014-06-29 10:03:00

夏季高温炎热，人们不仅要消暑还要注意防晒。担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，阻止紫外线的侵袭。然而，这些只是外在的防晒措施，人们还要注重内在的调养。下面为您推...详情>>

抽筋了先别急着揉

更新于2014-06-29 08:03:00

抽筋是不少人都遇到过的事，当发生抽筋时，人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，抽搐着的身体依旧疼痛难忍。抽筋时究竟应该怎么办呢？详情>>

电风扇怎么吹最健康

更新于2014-06-28 16:03:00

炎热的夏季到来，空调、风扇成了大家降温消暑的必备电器。为了降温，很多多人都是对着电扇吹，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头...详情>>

女性脱毛哪种方法更安全有效

更新于2014-06-28 14:03:00

盛夏来临，很多MM为了穿上美美的无袖服装，会将令人尴尬的身体毛发清理。那么，究竟怎样脱毛才更安全、更方便呢？脱毛方法多种多样，脱毛产品也花样百出，到底哪种更安全更方便？还要根据个人的情况来选择。详情>>

注意了！周末"补觉"，越补越乱

更新于2014-06-28 12:03:00

随着生活节奏加快、工作压力增加，很多平时要加班的上班族，一到周末就要“补觉”。不少平日缺觉、周末狂睡者虽然补觉时间不短但醒来后仍感觉疲倦、精神状态不佳。专家提醒，这种无规则的睡眠方式若长期存在，不...详情>>

10个护发的方法让你远离白头发

更新于2014-06-28 10:03:00

健康的头发除了可以给女性的美丽加分，还有保暖防晒的作用。而如今白头发过早出现一直困扰着人们 ，那么，如何护理头发远离白头发呢？预防白头发的方法有哪些?护发秘诀是什么呢？详情>>

起床后的4个坏习惯让你加速衰老20岁

更新于2014-06-28 08:03:00

延缓衰老才是很多女人想要的，可是偏偏一些不良的生活习惯会让女性加速衰老，原因是什么呢？以下这些坏习惯会加速你的衰老，要注意了。详情>>

晚上洗头 湿发入睡有害健康

更新于2014-06-27 23:03:00

不少人夏季总是拖拖拉拉一直到睡觉之前才洗头。这样洗完澡甚至不等到头发干了就睡觉了。湿发入睡是一件非常损害健康的事情。这是为什么呢？详情>>

关于牙齿的七个秘密

更新于2014-06-27 22:03:00

牙齿健康是保持口腔健康的重要内容，牙齿的保健如果经常被我们忽略，问题一旦形成之后就很难再改变。下面就给大家介绍关于牙齿的七个秘密，从今天开始保护你的牙齿健康吧。详情>>

夏天出汗时擦汗有讲究，别给皮肤"添堵"

更新于2014-06-27 21:03:00

在酷暑夏季，高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们就想出了各种招数避免出汗。专家提醒大家，夏季憋汗有害健康，出汗是冷却身体的方式，适当出汗对身体有益。但是擦汗也是有讲究...详情>>

老人夏天光脚穿凉鞋有害健康

更新于2014-06-27 20:03:00

穿凉鞋的时候穿袜子会让人觉得很奇怪。因此，对于年轻人来说，夏天光脚穿凉鞋，不仅凉快，而且流行。不过，这只能是年轻人的时尚，老年人要穿凉鞋，最好还是配双薄袜子。老人夏天光脚穿凉鞋有害健康。详情>>