日常保健

四个测试帮你判断你是否适合跑步

更新于2014-07-02 14:03:00

经常锻炼身体能让我们更好的远离疾病，跑步、散步等等都是比较好的运动。很多人认为跑得越多就越强。纽约新泽西足迹健身俱乐部教练汤姆诺希利(TomNohilly)指出，如果不增加抗阻锻炼，你的肌肉可能反而变弱。 如...详情>>

女性调理气血的3个误区

更新于2014-07-02 13:03:00

女性只有靠血液滋养才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。 女性的生理特点决定了女性易发生贫血，女性调理气血成了必要工作，但是在日常调理气血时需避免这些误区哦。详情>>

警惕！女性常涂彩色唇膏可能患皮肤癌

更新于2014-07-02 12:03:00

口红、唇膏都是女性变美的秘密武器，然而，闪亮的彩色唇膏可能会增加患皮肤癌的风险。美国贝勒大学医学院皮肤科医师近日警告，这种唇膏不但无法保护嘴唇，反而可能吸引紫外线。详情>>

夏季游泳好处多 禁忌也不能忘

更新于2014-07-02 11:03:00

酷暑夏季，很多人纷纷走向海滩、游泳池，通过游泳锻炼身体也能降温消暑。但是夏天游泳注意事项也不能忽略，想要好好享受夏日游泳的乐趣，首先就要清楚游泳的禁忌与一些紧急处理方法，避免在水中发生抽筋、头晕等...详情>>

茶水能提高皮肤的抵抗力

更新于2014-07-02 10:03:00

很多人都喜欢喝茶，中医保健养生强调喝茶的好处，认为茶水能提高皮肤的抵抗力，那么怎么喝茶才能起到这样的保健功效呢？详情>>

夏季防晒妙招：多吃番茄晒不黑

更新于2014-07-02 09:03:00

酷暑夏季如何防晒呢？其实饮食也是不错的防晒方法。最近市场上，卖西红柿的摊位很多，如今这种蔬菜虽然四季都可以见到，但是夏季才是自然上市的时节， 多吃西红柿可以帮助你防晒哦。详情>>

近视眼的人怎样戴眼镜眼球不凸出

更新于2014-07-02 08:03:00

近视眼多少会给人带来不便，更有人坚持认为眼镜戴久了眼睛变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢？详情>>

天天洗头真的有利吗

更新于2014-07-02 07:03:00

许多人认为头发不能天天洗，不然会让头发变得干燥枯黄，头皮屑增多。其实这都是错误的认识，大量科学研究证明，天天洗发，才能保持发质的清洁和健康。 有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一...详情>>

上班族全天侯保护眼睛秘方

更新于2014-07-02 06:03:00

上班族一天大部分时间都需要用到电脑。长期使用电脑对眼睛的伤害是很大的。而工作的间隙，做一些简单的眼部运动，可以缓解眼睛疲劳。下面来看看专家告诉大家，如何在24小时中争取的保护眼睛。详情>>

警惕！中年女性不宜穿带色的内裤

更新于2014-07-02 05:03:00

内裤是女性私处的贴身物，因此，无论在选购还是穿着上都是有讲究的，尤其是中老年女性，不宜穿各种带色的内裤。这是因为妇女穿各种带色的内裤，其病变的白带往往不容易辨别出来，从而影响一些妇科疾病的早期发现...详情>>

求证：刮腋毛易导致乳腺癌吗

更新于2014-07-02 04:03:00

夏日将至，很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。但是腋毛帮助汗液排除，没有腋毛会使得毒素的排除受阻是毒素储存于淋巴结，从而提高罹患乳腺癌的几率。乳腺癌...详情>>