日常保健

女性秋季进补 谨遵3步走

更新于2014-09-30 08:03:00

爱美是女性的天性，但是想要变美，不仅需要外部护理，还需要从内部调养。保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污染等，也能让你变得更美。那么秋季吃什么好呢？详情>>

国庆出游必备哪些常用药

更新于2014-09-30 07:03:00

又到了一年一度的国庆长假，很多人选择外出旅行。在此期间，有时可能会遇到一些突发情况，如水土不服导致胃口差、腹痛、腹泻、精神萎靡等；伤风感冒；消化系统疾病；外伤等等。因此外出旅游备一些常用和应急药品...详情>>

10种常见外伤的用药方法汇总

更新于2014-09-30 06:03:00

面对花花世界，磕磕碰碰，小伤小痛在所难免。但是在受到外伤的时候一定要注意用药，以免造成不良后果。那么对于不同类型的外伤，应该用哪些药物来处理呢？外科专家给大家总结了以下几种常见伤口的用药处理方法。详情>>

补肾抗衰老，盐水泡脚的5个功效

更新于2014-09-30 05:03:00

由于脚底有很多健康穴位，通过泡脚，可以达到保健养生的效果。而且泡脚简单易行，基本无耗材。如果能在热水中加点盐水来泡脚，那么好处更是超乎想象。盐水泡脚有好处，可以治疗百病，下面看看究竟有哪些奇效。详情>>

春捂秋冻，3类人不适合秋冻

更新于2014-09-30 04:03:00

“春捂秋冻”是中医保健养生的一句谚语。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增...详情>>

如何减少自制葡萄酒的隐患

更新于2014-09-30 03:03:00

葡萄酒已经不仅仅是一种品位，更是女性保健养生的佳品。每天喝一点葡萄酒也成了很多人的习惯。但由于受地域、品种、年份、价格等一些因素的影响(尤其是价格)，许多人开始自制葡萄酒。但是自制葡萄酒在技术、卫生...详情>>

女性解除疲劳的沐浴法

更新于2014-09-30 02:03:00

泡温泉、沐浴等都是我们放松身心的有效方法，也是保持皮肤健康的方法之一。将污垢和多余的皮脂洗去，保持身体的清洁，维持免疫力。另外，泡澡可以促进身体血液循环，激活淋巴球的循环。详情>>

中医教你如何排出体内六大阴毒

更新于2014-09-30 01:03:00

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒...详情>>

六大表现自测肝脏是否健康

更新于2014-09-30 00:03:00

肝脏的健康对我们的身体有重要的影响，那么如何知道自己的肝脏是否还健康呢？通过以下几点表现进行自测，大致可以判断自己的肝脏是否健康。赶紧来看看吧。详情>>

高血压脑血栓患者用哪种睡姿好

更新于2014-09-29 23:03:00

一个人的睡姿不仅会影响睡眠质量，还会影响到我们的健康。对于中老年人来说，了解各种睡姿的利弊尤为重要，尤其是有高血压等老人病的患者，该如何睡觉呢？美国波士顿大学的专家给大家介绍。详情>>

利用这些食物补钙比吃药好

更新于2014-09-29 22:03:00

面对越来越多的人出现骨质疏松等现象，很多人开始重视补钙。近年来，上百种补钙品也相继上市。那么，在“钙”面前，我们究竟应该何去何从呢？其实，如果你不知道选择哪种钙的时候，不如利用饮食进行补钙。给大家...详情>>