日常保健

可有效防癌抗癌的三类家常菜

更新于2014-11-07 14:03:00

如今癌症已经成为我们健康的重要杀手，癌症和饮食因素息息相关，想要防癌抗癌，还要从平时的饮食做起。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构日前发布了预防癌症的建议。一起来看看如何饮食防癌抗癌吧。详情>>

嗓子干痛痒，推荐百合绿豆汤

更新于2014-11-07 13:03:00

嗓子干痛是秋季很常见的现象，很多人还以为是要感冒的征兆。其实，嗓子干痛也可能是上火导致的，想要缓解嗓子干痛，给大家推荐百合绿豆汤。 详情>>

经验之谈：三位专家的养胃护胃心得

更新于2014-11-07 12:03:00

胃病已成了现代人的“家常便饭”，只是程度不同而已。那么如何养胃远离胃病呢？俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。医院的专家们在保养自己的胃方面，是否有独到之处呢？不妨来听听他们的养胃经。详情>>

12种常见实惠食物可除体内湿气

更新于2014-11-07 11:03:00

湿气是中医的说法，体内有湿气的人，常常会出现容易疲劳，头发油腻等身体不适症状，严重影响健康和正常生活。那么如何去除体内湿气呢？给大家介绍以下食疗方法。详情>>

6个简单习惯有不可思议的养生功效

更新于2014-11-07 10:03:00

坏习惯不仅影响你的正常生活，还会对健康造成不良的影响，如果你无法立即改掉这些习惯，不妨借鉴专家的建议，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。详情>>

儿童咳嗽用药需谨慎

更新于2014-11-07 09:03:00

秋燥对健康的影响是显而易见的，很多人尤其是小孩，因秋燥而引起的咳嗽愈发常见。再加上早晚温差大，也是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。面对宝宝咳嗽，不少年轻父母往往非常慌乱。那么儿童咳嗽时用药要...详情>>

4款药膳食谱助你秋季安神补脑

更新于2014-11-07 08:03:00

秋季寒凉干燥，是养生保健的重要季节，要食疗是中医推崇的安全有效的调理方式。那么秋季安神补脑该怎么调理呢？详情>>

8种常见食物帮你有效缓解失眠

更新于2014-11-07 07:03:00

过大的压力以及不良生活方式和习惯都容易导致失眠。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品；晚餐吃辛辣食物；辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。食物...详情>>

经常上火的人，多吃8种食物清热祛火

更新于2014-11-07 06:03:00

秋季干燥，很多人出现嘴角上火的现象。而中医所讲的“上火”，主要症状为：面红、头晕、头痛、目赤、口苦、唇干舌燥、睡眠不安、小便发黄、大便秘结等，还有人出现眼屎多、麦粒肿、牙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡等。...详情>>

中医保健：按三个穴位可驱寒补肾

更新于2014-11-07 05:03:00

深秋时节，很多人都会出现手脚冰凉的现象，而抵抗力差的人除了手脚冰凉，还容易出现关节疼痛等症状。那么如何在深秋让自己保暖的同时还能保健养生呢？中医给大家介绍几种方法，让你轻松散寒补肾。详情>>

七种水泡脚保健效果杠杠的

更新于2014-11-07 04:03:00

泡脚有很好的保健功效，尤其是天气寒冷的秋冬季节，泡脚不仅可以驱寒，还能预防疾病。不同的药水泡脚效果各异，给大家介绍七种不同泡脚方的保健功效。详情>>