日常保健

7个饭后好习惯请务必坚持

更新于2014-11-10 02:03:00

好习惯让我们受益，至少可以让我们预防疾病，保持健康。饭后的一些习惯也对健康有很大的影响，以下这些好习惯可以帮助我们保持健康，赶紧来看看你缺哪一个。详情>>

日常保健妙招：4个时间做4件事最好

更新于2014-11-10 01:03:00

在我们的日常生活中，想要保持健康，预防疾病，除了日常生活细节要注意，在特定的时间做特定的事还可能达到更好的效果。以下4个时间做4件事最好。 详情>>

自测：握握拳头可测血管健康

更新于2014-11-10 00:03:00

我们除了定期体检外，还可以通过一些自测的方法了解自己的健康状况。有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。一起来看看如何操作吧。详情>>

电脑族午饭后定要喝的是什么

更新于2014-11-09 17:03:00

上班族因为事多，很多人中午吃饭的时间都很紧凑。常常因为这样的饮食习惯惹来胃病。那么电脑族午饭后该如何保健呢？详情>>

吃货必看：美食过后别忘慰问你的胃

更新于2014-11-09 15:03:00

导致胃病的因素有狠人，其中人们的饮食习惯就有很大的关系。但往往由于症状不明显，容易被人忽视。所以，你应该从饭后一些不明显的症状中，学会自检，早发现早治疗。吃货们吃完美食后别忘了关照你的胃。详情>>

感冒使人发福？揭十大鲜为人知的感冒真相

更新于2014-11-09 13:03:00

感冒是最常见的疾病之一，尤其是如今持续降温，很多人已经感冒了。那么除了天气因素导致的感冒，还有什么因素影响感冒呢？人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。专家为我们总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实。详情>>

研究显示：积极心理暗示助老人健康长寿

更新于2014-11-09 11:03:00

老年人身体不如年轻人那么健壮了，容易受到疾病的袭击。因此，一定要重视日常保健。美国研究人员发现，积极心理暗示能改善老人健康状况。一起来看看吧。 详情>>

蹲久了站起来头晕也有可能是低血压

更新于2014-11-09 09:03:00

我们常常会遇到这样的情况，蹲下身子一段时间后站起来会觉得头晕目眩、眼前一片黑。遇到这样的现象时，很多人以为是贫血导致的。专家表示，蹲下起来头晕不一定是贫血，也有可能是低血压导致的。详情>>

唇亡齿寒，秋冬别忘了牙齿也怕冷

更新于2014-11-08 16:03:00

古人说唇亡齿寒，难道牙齿也会怕冷吗?答案是肯定的。虽然牙齿是我们身体中相对比较坚硬的部位，但牙齿遇冷刺激可能会产生牙髓病变等疾病。所以在养生上才会提倡用冷水洗脸，用温水刷牙，用热水洗脚。详情>>

秋冬交替，你一定要吃这6种菜

更新于2014-11-08 14:03:00

秋冬之交，气温变化大，养生保健在饮食方面也是有讲究的，中医认为，此时饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。详情>>

初冬多吃七大食物对抗感冒

更新于2014-11-08 12:03:00

连日的降雨降温，使得很多人都无法快速适应这样的气候变化，抵抗力低下的人很容易就感冒了。西医认为感冒是指身体感染了细菌或者病毒而引起的，中医则认为感冒是由于正不胜邪而导致的，通常表现为发热、咳嗽、鼻...详情>>