日常保健

冬季保健的6大误区需警惕

更新于2014-11-24 22:03:00

中医认为，冬季是匿藏精气的时节，想要保健养生，可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。但是要避免走进以下误区。详情>>

冬季经典食补物品推荐

更新于2014-11-24 21:03:00

冬令进补是很多人的传统做法，这样做可以达到防病强身、扶持虚弱的效果。俗话说“冬令进补，开春打虎”。那么冬季如何食补才更科学呢？详情>>

远离胃病，警惕药物性胃炎

更新于2014-11-24 20:03:00

胃炎，影响食物的消化和吸收，对病人的健康危害很大。导致胃炎的原因有很多，其中药物性因素导致的胃炎也是很重要的。据专家研究证实，许多药物都可对胃粘膜产生不同程度的损伤。如何预防药物性胃炎，一起来看看吧。详情>>

对症选温泉，让温泉疗效更佳

更新于2014-11-24 19:03:00

泡温泉是保健养生的好方法，不仅可以让人缓解疲劳，还能防病治病，但是要对症选温泉。给大家介绍以下几种不同的汤水的保健养生功效。详情>>

预防脂肪肝要控制每日饮酒量

更新于2014-11-24 18:03:00

现如今，人们的生活水平提高，很多人因为饮食结构和生活习惯的改变，导致患上脂肪肝，患病率近年来持续上升，大中城市的患病率高达10%，其中又以25~50岁的男性居多。专家教大家如何预防脂肪肝。详情>>

冬季保健要防5寒

更新于2014-11-24 17:03:00

冬季是很寒冷的季节，让很多人因为感到不适应，稍不注意就可能得病。因此，冬季一定要正确的防寒。专家提醒，此时特别要防“五寒”。 详情>>

警惕脸部微变化，亮健康红灯

更新于2014-11-24 16:03:00

脸色不好会让人失分不少，尤其是对于爱美的女性而言。而脸色不仅关于美丽的问题，还直接关系到健康问题。其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些...详情>>

经常便秘吃什么好

更新于2014-11-24 15:03:00

便秘是人们遇到的现象，而便秘不仅是肛肠病发病的诱因，还可加重许多全身性疾病，而且许多疾病也能引起一过性或长期便秘。中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。详情>>

防癌抗癌，中医确有良方

更新于2014-11-24 14:03:00

据介绍，如今在我国，每一分钟，就有6人被诊断为恶性肿瘤。对于癌症患者来说，该采取西医还是中医的治疗方法，一直都存在很大的争论。其实中医对改善体质内环境有着显著的功效，这对于从根源上预防癌症以及对预后...详情>>

喝水少引来五种病，如何正确喝水

更新于2014-11-24 13:03:00

水是人类生存的最基本需求。我们建议成年人每天饮水量要在1200~2000毫升左右，也就是说每天至少6至8杯水比较合适。如果喝水太少，将会惹来以下疾病。详情>>

让你爱上泡脚的理由

更新于2014-11-24 12:03:00

泡脚的好处有很多，一直泡到脸上淌汗、后背流汗、腋下滴水，整个人都感觉通透了，温暖从脚心渗透到内心深处，再美美地睡一觉，有什么不能面对的困难和压力呢？下面给大家介绍泡脚的几大保健养生好处。详情>>