日常保健

甲减的10个症状表现

更新于2014-12-26 01:03:00

甲状腺功能减退(简称“甲减”)是一种常见疾病。月经不规则、疲劳懒散、皮肤干燥、情绪低落、易发胖等都有可能是甲减发出的信号，尤其是育龄妇女更要提高警惕。那么甲减的症状究竟有哪些呢？详情>>

五个妙招助女性少长白头发

更新于2014-12-26 00:03:00

年轻人长白头发，看上去显老十几岁，是很多女性都不愿意看到的。而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。专家表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅...详情>>

4种常见食物竟会致口臭

更新于2014-12-25 23:03:00

导致口臭的原因有很多，或许当你吃错食物的时候，也会惹来口臭。哪些食物会导致口臭呢？产生口臭后该怎么处理？口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。详情>>

喝茶的温度怎样最健康

更新于2014-12-25 22:03:00

许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶喝茶也是有讲究的，喝茶时如果水温过高，反而适得其反。那么喝茶的温度多少合适呢？一起跟小编来看看吧。详情>>

冬天夜尿多要小心四大疾病

更新于2014-12-25 21:03:00

天气冷的时候，人体出汗比较少，不少人晚上喝水后起床小便的次数增多，常常是刚刚躺下就想去厕所，刚睡着就被尿憋醒了，导致睡眠质量严重下降。夜尿频的原因是什么？夜尿多是疾病的征兆吗？详情>>

冬季养肾可按摩三大穴位（图）

更新于2014-12-25 20:03:00

中医认为，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。 尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。而按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。详情>>

吃零食无罪，六种零食解馋还抗癌

更新于2014-12-25 19:03:00

对于爱美的女性来说，为了保持好的身材，担心吃零食会发胖，是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。这样的零食为什么不吃呢？详情>>

记预防颈椎病的6个生活细节

更新于2014-12-25 18:03:00

作为现代都市人的通病，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故颈椎病多发于中老年人，尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。那么，我们该从生活哪些小细节...详情>>

高血压患者吃什么降血压好

更新于2014-12-25 17:03:00

高血压威胁健康，高血压患者不仅要控制情绪，加以运动，日常的饮食对血压影响也是很大的。那么，血压高吃什么好呢？详情>>

警惕！冬季彻夜使用电热毯或诱发心肌梗塞

更新于2014-12-25 16:03:00

冬天的南方比北方要冷，很多人有点惊讶。其实，因为南方没有暖气或者暖气不热，在家中即使穿着厚厚的衣服，还是会感到一丝寒意。正因为如此，不少人都会晚上睡觉一整晚都使用电热毯。专家提醒大家，彻夜使用电热...详情>>

按揉外关穴，有效防治耳鸣偏头痛

更新于2014-12-25 15:03:00

中医按摩穴位的方法防治疾病的功效是很多人都知道的。外关穴位于手少阳三焦经上，手背横皱纹向上3横指宽处，是主治头面部、肢体以及躯干疾患的要穴。除了治疗耳鸣、耳聋外，以下几种情况也均适用。详情>>