日常保健

冬季如何正确喝茶？七款茶特质茶推荐

更新于2014-12-24 05:03:00

喝茶对健康有益，但要讲究方法。每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好？冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。下面推荐七款最适合冬季喝的养生茶...详情>>

补肾食物，这5种性价比最高

更新于2014-12-24 04:03:00

肾虚影响健康，积极补肾很关键。慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。营养专家为我们总结出经科学证实的有益的补肾食物。一起来看看有哪些。详情>>

这七种生活用品要定期清洗

更新于2014-12-24 03:03:00

在我们的生活中，一些常用的物品经常会被忽略清洁。提及大扫除，很多人会想到洗衣服、清洁厨房和马桶等。鲜为人知的是，一些从来不洗的生活用品脏得让人出乎意料。专家总结了“7种该洗却从来不洗的生活用品”，并...详情>>

冬天最佳室温是多少

更新于2014-12-24 02:03:00

冬天外面的天气寒冷，室内适宜的温度让人感觉温暖如春，身心愉悦，而温度过高或过低都会引发多种疾病，最常见的就是感冒。那么室内的温度多少是最好的呢？详情>>

警惕！这4种菜不要留到下顿吃

更新于2014-12-24 01:03:00

很多人为了不浪费，常常会将吃不完的饭菜留到下顿吃。节俭是好事，然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。以下四种菜最好别留到下一顿吃。详情>>

剩菜怎么吃更健康安全

更新于2014-12-24 00:03:00

节省是一种美德，但当我们遇到剩菜的时候，很多朋友会有这样的疑问：剩菜还能吃吗？有很多人说剩菜不能隔夜，会有毒啊！事实上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么条件下储藏，重新加热是什么条件...详情>>

晨起养生，记住三做四不做

更新于2014-12-23 23:03:00

如果我们能多学习有关养生保健的方法，对身体健康是很有益处的。所谓一日之计在于晨，养生也不能放过晨起这段时间，在这时只要大家能够做做简单的事情，就可以起到养生保健的效果，何乐而不为呢？下面我们来了解...详情>>

人生这三件事不需要俭省

更新于2014-12-23 22:03:00

节省是一个好习惯，俭省比奢华要容易得多，是偷懒人的好伴侣——用最直截了当的方式和最小的花费直抵目标。然而有三件事你不能俭省，一起来看看是什么。详情>>

人到中年饮食七原则

更新于2014-12-23 21:03:00

人到中年，人生已经走到抛物线的顶端，接下来该走”下坡路“了，这也是人生必经之路。如何走稳、走好？值得我们每个人去关注！以下是专家给中年人的健康饮食养生原则，希望对你有帮助。详情>>

好房子的6大标准，住这种房子能长寿

更新于2014-12-23 20:03:00

适宜的温度、柔和的灯光等舒适的居室环境会让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样？不妨参考以...详情>>

盘点四大光脚养生法

更新于2014-12-23 19:03:00

冬季很冷，很多人都把自己包得好好的，很少露脚趾。但在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚行走。那么光脚如何保健 养生呢？详情>>