日常保健

手脚冰凉喝个三红汤

更新于2015-01-22 20:03:00

在天气寒冷的冬季，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的现象。如何吃能缓解手脚冰凉呢？小编给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。详情>>

判断肝脏是否受损有五大提示

更新于2015-01-22 19:03:00

肝脏的健康对我们的身体有很大影响，肝脏是重要的排毒器官，如果不能很好的运作，就会导致身体“中毒”。怎么知道肝脏好不好呢？以下这些症状在提示你。详情>>

预防脂肪肝该留意的7种症状

更新于2015-01-22 18:03:00

脂肪肝是很常见的肝脏疾病，它可谓是现代人的富贵病，很多年轻人都有脂肪肝，预防脂肪肝首先得了解它的以下症状。 详情>>

常吃玉米平衡血压护眼少生病

更新于2015-01-22 17:03:00

有研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。详情>>

6个表现提示你缺维生素

更新于2015-01-22 16:03:00

维生素是我们人体必需的营养素，缺乏任何一种维生素都会给身体带来各种不适。你的身体缺乏哪种维生素呢？如何补充这种维生素？各种维生素对身体的作用是什么？一起跟小编来看看吧。详情>>

吃青色食物有效解肝毒

更新于2015-01-22 15:03:00

每个人的体内都有很多毒素，凡是不能及时排出体外，对身体会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。如何找出毒素的藏身处，尽快把它们赶出身体呢？中医给大家支招。详情>>

12个信号提醒血糖失控

更新于2015-01-22 14:03:00

高血糖威胁健康，糖友尤其要注意。血糖失控在全身都有信号，神经、血管及气管都会损伤，导致多种糖尿病并发症。美国疾控中心糖尿病专家蒂娜·圣约翰教授总结的“糖尿病失控12个信号”。详情>>

5招让你轻松告别脖子痛

更新于2015-01-22 13:03:00

很多上班族忙碌了一天后摸摸自己的脖子，会觉得僵硬疼痛，如何缓解这样的症状呢？若出现以上情况，是时候做一做颈椎养生保健操了。详情>>

8种食疗方有效清除口臭

更新于2015-01-22 12:03:00

口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国营养学专家，给我们提出以下9条建议，帮助你轻松消除口臭。详情>>

5大不良习惯易致学生得胃病

更新于2015-01-22 11:03:00

如今患有胃病的人越来越多，这是由人们的饮食不规律造成，并且患病人群成年轻化趋势，特别是一些学生，患胃病的学生越来越多。有哪些原因导致学生易得胃病？一起来看看吧。详情>>

缓解喝酒后难受的10个方法

更新于2015-01-22 10:03:00

喝酒多了往往会觉得头痛等难受的感觉。但是应酬聚会又少不了喝酒，那么如何缓解宿醉过头头痛欲裂的感觉呢？让营养医生来为你支招，十招帮你缓解酒后难受。详情>>