日常保健

长期睡眠不足会导致六类疾病

更新于2015-01-26 06:03:00

好的睡眠质量是我们健康身体的保健，但是长期睡眠不足就会直接危害健康。你每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？其实，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。详情>>

吃多这些食物肤色会变差

更新于2015-01-26 05:03:00

不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌...详情>>

频繁落枕要补气

更新于2015-01-26 04:03:00

晚上睡觉如果不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。详情>>

补肾养肾 按摩四大穴位有奇效

更新于2015-01-26 03:03:00

肾虚是大家都非常关注的一个话题，不仅男性朋友需要补肾，女性朋友也需要补肾。那么该如何补肾呢？穴位按摩和食疗是一个很好的补肾养肾的方法。下面就为大家介绍四大补肾养肾的穴位。详情>>

娇气的胃该如何注意饮食

更新于2015-01-26 02:03:00

胃病和我们的饮食习惯息息相关。饮食如果不科学，就很容易惹来胃病。而胃病带来的不仅仅是疼痛，还影响着我们的生活健康。今天，我们归结了饮食中容易导致胃病的食物，以及胃病饮食吃什么好？详情>>

坚持这11个好习惯让你逆生长

更新于2015-01-26 01:03:00

任何人的青春都是无法永驻的，但是想要保持更久的青春，需要做的是，对日常生活习惯进行检查，做一些简单调整，就能起到抗衰老的效果。美国“健康”网站近日介绍了几种拨慢人体时钟的方法，能达到延缓衰老逆生长...详情>>

坚持6大“守则”助你远离心脏病

更新于2015-01-26 00:03:00

心脏病威胁我们的生命安全，平时预防很重要。据英国《每日邮报》报道，75%年轻女性的心脏病发作与生活方式有关，如果严格按照以下6条“守则”来做，就能阻止悲剧的发生。详情>>

有伤口补充这些可加快伤口愈合

更新于2015-01-25 16:03:00

冬季干燥，身体也容易流失水分，出现伤口的时候也需要比较久的时间才恢复。那么冬季应该怎么样保护自己呢？饮食的调理是可以做到的，吃什么可加快伤口愈合呢？来看看介绍吧！详情>>

急慢性咽喉炎的有效食疗方

更新于2015-01-25 14:03:00

我们知道咽喉炎分为急性和慢性这两种，尤以秋冬及冬春之交较常见。咽炎比较难治断根，每当咽炎发作之时其中的痛苦只有自己知道。下面来为大家介绍一个奇方，不管是急性的还是慢性咽喉炎，都有很好的效果呢!赶紧来...详情>>

手脚冰凉的食疗5妙招

更新于2015-01-25 12:03:00

在寒冷的气候，让不少人忧心，而对于那些手脚冰凉的人，如此寒冬更是大敌。尤其是夜晚，即使盖上厚重的被子，也只能哆哆嗦嗦蜷成一团难以安眠。手脚冰凉该怎么办？不妨试试以下几款食疗方。详情>>

天冷常感冒流鼻涕？八个偏方可缓解

更新于2015-01-25 10:03:00

冬季寒冷，很多人容易感冒流鼻涕，很折磨人。那么感冒了该如何防治呢？给大家介绍以下几个饮食偏方，希望对大家有帮助。详情>>