日常保健

女性头发突然变少要警惕三种病

更新于2015-01-21 22:03:00

脱发掉发除了头发本身不好了，烫发、染发也会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。头发突然变少了，要警惕以下三种疾病。详情>>

常戴眼镜的女性更要防皱纹

更新于2015-01-21 21:03:00

皱纹是女性美丽的天敌，而眼周又是皱纹的重灾区。对于经常戴眼镜的人来说，这种情况要比正常人更严重，需要提早预防。那么如何预防皱纹的产生呢？详情>>

三个穴位按摩，养肝护肝防肝病

更新于2015-01-21 20:03:00

肝脏和心脏一样对人体的健康很重要。因此，养肝是养生一个很重要的任务。然而由于不良习惯或外界因素，脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病为人们带来了病痛。那么，我们要如何养肝护肝、预防肝病呢？详情>>

7招助你把熬夜伤害降到最低

更新于2015-01-21 19:03:00

由于各种生活压力，很多人常熬夜是在所难免的。但是熬了夜对健康总是不同程度的伤害，如何做才能够尽量弥补损失呢？尝试以下方法吧。详情>>

家居点缀，忌养这些植物

更新于2015-01-21 18:03:00

现代家居，很多人都喜欢养点花草植物做点缀。花草不仅让居室更有活力，还是应对雾霾等空气污染的好帮手。然而，并不是所有的花草都适合摆在室内。养以下这些植物需要注意。详情>>

头颈部刮痧降血压

更新于2015-01-21 17:03:00

刮痧是中医比较常见的养生保健方法。人们可以通过对相应部位进行刮痧来缓解高血压症状。具体如何操作呢？一起跟小编来看看吧。 详情>>

晚上盗汗吃什么食物可以缓解

更新于2015-01-21 16:03:00

出汗是人体的一种很正常的生理现象，因为温度太高，精神紧张，吃了刺激性食物等都会出汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。夜间盗汗则是不正常的出汗，吃什么可以缓解呢...详情>>

三大妙招有效排毒护肝

更新于2015-01-21 15:03:00

肝脏是重要的解毒器官，想要身体毒素顺畅的排出体外，养肝排毒很关键。而肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。除了休息好，以下三个方法也可以帮...详情>>

闭目养神养肝护眼

更新于2015-01-21 14:03:00

对于上班族来说，整日的忙碌很伤身。而适时的闭目养神可以起到很好的休息效果。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所以，闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。详情>>

吃三类食物延缓听力下降

更新于2015-01-21 13:03:00

多数老年人，都有患耳鸣、耳聋症的风险，想要预防这些老年病，平时要注意补充锌铁和维生素有助于护耳保健康。一起来看看吃什么预防这些老年病吧。详情>>

教你不同病情选择不同颜色的床单

更新于2015-01-21 12:03:00

颜色与健康也息息相关，你是否很少了解到。专家表示，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床单颜色的时候，我们应该首先关注其对健康的影响。什么颜色的床单好呢？一起跟小...详情>>