日常保健

炒菜技巧：炒菜花要多切几个十字

更新于2015-02-21 11:03:00

想要吃得健康美味，炒菜也是有技巧的。许多人在炒菜花的时候总是存在一些疑虑。菜花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物过分流失。但是，由于这类蔬菜的茎比较粗，烹饪时间短不易熟，而且吃起来...详情>>

六味地黄丸究竟该怎么吃

更新于2015-02-21 10:03:00

六味地黄丸除了大家熟知的作用外，有人还列举了六味地黄丸治眼病、脑出血后遗症、美容等数十种功效。在临床上，很多人还将其当成补药，长期服用。那么六味地黄丸究竟怎么吃呢？来看看中医的介绍。详情>>

预防感冒新招：生嚼洋葱

更新于2015-02-21 09:03:00

感冒虽然不是什么大病，但也够折磨人的。立春后，乍暖还寒，仍是感冒的高发季。那么如何预防感冒呢？专家提醒大家，生吃洋葱可以防治感冒，大家不妨一试。详情>>

七色果蔬巧养生

更新于2015-02-21 08:03:00

在我们的日常生活中，很多食物中也蕴含有不同的颜色，赋予人体各种能量。西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。最新一期的美国《体线健康》杂志就撰文介绍了7色...详情>>

单腿站一分钟，保健功效惊人

更新于2015-02-20 12:03:00

运动的方式有很多，如果你实在没时间到户外运动。那么闭着眼睛做金鸡独立也是不错的方法。如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢复平衡感。双眼微闭，做"金鸡独立"是养生专家推荐...详情>>

中医教你煎制中药的3个小诀窍

更新于2015-02-20 11:03:00

很多人保健养生，或者是生病调理都喜欢用中药。但是煎熬中药也是一个技术活，怎样做才不会影响药效呢？中医给大家介绍三个煎制中药的诀窍。详情>>

中医搓腰功可护阳养腰气

更新于2015-02-20 10:03:00

腰是身体非常脆弱的器官，站太久或者久太坐都会腰痛、过劳也会腰痛。那么平时我们如何保护腰呢？腰痛怎么办？中医如何保健呢？详情>>

药贵疗效就会更好吗

更新于2015-02-20 09:03:00

生病吃药是很正常的事，很多人以为贵的药物就是最好的。真的是药物越贵疗效就越好吗？美国研究人员发现，的确如此，但是这与人们的心理作用有很大关联。详情>>

心脏不好的老人做这些事要放慢节奏

更新于2015-02-20 08:03:00

老年人身体素质相对比较低，一旦外界的环境不断的变化，那么老年人的身体就会不能自我调节，身体很容易受到各种各样的损伤，尤其是对于一些患有心脏疾病的老年人来说。患有心脏病的老年人要注意做事的速度，老人...详情>>

洋葱防病治病堪比五味药

更新于2015-02-19 12:03:00

洋葱有很好的保健功效，但它的辛辣味道让很多人接受不了，如何利用洋葱保健养生呢？英国《每日邮报》近日载文，刊出“洋葱的5大保健作用”。详情>>

春节出门该准备哪些急救药

更新于2015-02-19 11:03:00

春节出行除了要保暖外，还要注意预防疾病。大家出门在整理行李时，也别忘了带上应急药，并弄清它们的使用方法。以下这些药物别忘了带。详情>>