日常保健
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更新于2015-02-27 17:03:00
在有手脚冰凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时...详情>>
更新于2015-02-27 16:03:00
过度节食和吃撑了都是对健康不利的。饮食过量伤害泌尿系统、肾脏，影响心血管系统，更严重的是造成免疫力下降！甚至可以说，吃的太饱等于慢性自杀！ 给大家盘点吃撑了容易撑出来的9种病。详情>>
更新于2015-02-27 15:03:00
不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作给自己疲惫一周的身体做个“补偿”。但是昏天黑地的睡懒觉就真能“补...详情>>
更新于2015-02-27 14:03:00
慢性肝炎成为危害人们生命和健康的一种主要疾病。而春季是养肝护肝的好时节，有慢性肝炎的朋友在药物治疗的同时，辅佐以一些传统的食疗方法，这对疾病的恢复绝对是有好处的。这些饮食同样适用于患者家庭的其它成...详情>>
更新于2015-02-27 13:03:00
饭后的一些习惯跟我们的健康息息相关。比如饭后马上吃水果，很容易形成胀气，因为水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，会形成胀气，以致便秘，所以，水果最好在饭后2——3小时吃。给大家...详情>>
更新于2015-02-27 12:03:00
我们常常说吃夜宵对健康不利，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。想要健康，睡前注意事项需要牢记。给大家介绍几种有助睡眠的食物。详情>>
更新于2015-02-27 11:03:00
女人肾虚就会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等症状。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。详情>>
更新于2015-02-27 10:03:00
冬季运动少，是很多人最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解...详情>>
更新于2015-02-27 09:03:00
虽然大家都知道熬夜不好，但还是越来越多的人不得不熬夜。经常加班熬夜特别容易衰老，而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等症状。你知道熬夜吃什么好吗？详情>>
更新于2015-02-27 08:03:00
中医认为春属木，“五脏”之中，肝亦属木，因肝喜调达，与木的特性也相类似，因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为“三部曲”，即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。详情>>
