日常保健

配合体质吃水果 常吃可降胆固醇预防胆结石

更新于2011-08-24 13:51:56

每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍。详情>>

5个食疗法消食化滞 轻松解决“胃”难之处

更新于2011-08-23 19:25:16

美食当前，谁人能够抵得住诱惑。人都是如此，见到自己喜欢吃的总会忍不住多吃几口，但往往吃多了肠胃就会开始抗议。面对这样的问题，我们有何方法可以解决呢？下面，就为你介绍5个消食化积的食疗方法，帮你轻松解...详情>>

对症吃饭 10种食物治疗生活小毛病

更新于2011-08-23 11:17:29

如果身体发生什么问题，你的第一个反应是什么？看医生？吃药？那如果是一些很小的当时很影响心情及健康的日常小毛病呢？这个时候，建议你看看是否能通过食用一些日常食物来解决。参照下文，来“对症下药”吧！详情>>

夏季喝粥养生需要注意的五个事项

更新于2011-08-23 00:29:03

一般人们在夏天的时候胃口都不会很好，很多人会选择喝粥来作为日常的饮食菜谱，因为粥可以提供人体比较容易吸收的营养物质，而且还有降暑的作用。那么，我们夏季喝粥养生时需要注意哪方面的事情呢？下面由小编来...详情>>

服用维生素的7个禁忌

更新于2011-08-18 17:27:56

维生素是我们身体里不能缺少的元素，如果出现了维生素缺乏症，就会导致身体机能出现问题。但是服用维生素也有禁忌。详情>>

4种中草药，女人一生都需要

更新于2011-08-18 11:57:03

气色红润、肌肤润滑才是健康女人的样子，但是随着年龄的增长，女人的身体总是会出现一些毛病。这时候，中草药可是要发挥作用了。详情>>

4种食物，帮你降血脂清肠胃

更新于2011-08-18 11:28:48

降血脂清肠胃吃什么好？如今的食物中含有太多的热量和脂肪，不利于降血脂和保护心血管。不如吃些素食好了。详情>>

预防便秘，其实很简单的！

更新于2011-08-18 11:08:46

便秘有多难受，相信有经验的人都能体会。预防便秘，其实很简单的！详情>>

失眠的类型，你属于哪一种？

更新于2011-08-18 10:53:26

失眠也分好几种类型，你知道自己是属于哪一种类型的吗？我们可以从症状、生活习惯和时间上来划分。详情>>

常在公交车上看电视易患干眼症

更新于2011-08-15 14:56:59

公车上看电视的人群容易患干眼症。这个说法有什么依据呢？详情>>

如何保护好你的眼睛？

更新于2011-08-15 14:36:20

眼睛对人类而言，是可以感知光线的器官。一旦眼睛健康受损，看到的事物就会偏离原本的真实。详情>>